肩関節脱臼
2018.09.28
こんにちは！堺市北区北長尾町の商店街にあります、らっく整体整骨院の田中です。
また台風が来そうですね、しかも前回より強いらしいじゃないですか。
早めの備えが必要だそうで、ニュースで何回も取り上げられていますね(・_・;)
院の前回の台風の影響は、午後から休診していました。
今回の台風は晩の内に通り過ぎると聞いていますので、寝ている間に通り過ぎてくれることを祈っています☆彡
話は変わりますが、今日は脱臼の数の内で半数を占めます、「肩関節脱臼」について書いていきます。
まず💡_φ(・_・
関節というものがあります。
骨と骨の間にありますね。
筋肉によって曲げるという事が出来ます。
イメージとしては、骨と骨を関節が包んでいる感じです！
定義からみていきます。
「強い外力によって関節が生理的可動域を超えて動いた結果、関節包の損傷や弛緩が生じて関節面の相対関係が乱れ、関節面相互感に持続的逸脱が生じた状態」・・・(＠_＠;)
自分なりに噛み砕いて書きます↓。。
強い外からの力を受けたときに自分で動かせる範囲を超えて動かされた結果、関節の構造が破壊されたことで関節から骨が出てしまっている状態。。こんな感じでしょうか。
力を受けて、骨が関節を破いて出てしまったものですかね。
肩関節脱臼は肩関節の激痛、変形、著明な運動制限があります。
肩関節の強い痛みや上肢のしびれ感、しばらく腕が動かせなくなる、などがあります。 ただし元々関節が柔らかい人がいます。こういった場合、鋭い痛み、鈍痛、脱力感、違和感など、 いろいろな症状を呈します。
肩関節脱臼の中でも1番多い、肩関節前方脱臼では弾発性固定という症状が出ますので不自然な形になります。脇が30〜40℃開き固定されます。
DSC_0220
ではでは、肩関節脱臼はどんなときになるのでしょうか？
肩をぶつけたときはもちろん起こります。
コケたとき！コケたときに手をついたとき腕を突っ張っていると起こります;
高齢者の場合は骨の強度の関係で、骨折をすることの方が多いかもしれません。
骨の強度が弱ければ手首周りの骨が衝撃に耐えられず折れやすいです。
☆上手く衝撃を受け流すことが大事！(｡ŏ﹏ŏ)
力の向きとして表すと、
手と腕は上向き。身体は下向き。なので強い摩擦みたいなモノでしょうか？交差する力が働き、脱臼します。
今日は肩関節脱臼の話をしました。
誰でもふとしたとき、コケる事はあると思います。
コケても、力を受け流せるように出来れば良いと思います。
お身体のお悩みありましたら、らっく整体整骨院にご相談ください。
元気になる、お手伝い！それでは！＼(^o^)／
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こむら返りは冷えからも
2018.09.26
もしかして、はじめまして！？堺市北区にある整骨院、らっく整体整骨院の田中と申しますっ！
はじめましてじゃない方も、今日また、新たな気持ちでお会いするという気持ちで、はじめましてっ！！笑
そんなこんなで、ブログを書いていきます_φ(･_･
今回は「こむら返り」について少し書きます。
豆知識的なモノを1つ。
☆東京ではこむら返りと言いますが、大阪ではコブラ返りと言う方が多いですね。なぜこうなったのかと言うと、「さむい」→「さぶい」「ほっかむり」→「ほっかぶり」と言うようにマ行がバ行に変化したからだと言われています。

さてさて本題に戻りますね(ﾟ∀ﾟ*)
こむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が痙攣を起こし、つることです。
ただ、ふくらはぎに多いだけで肩や腰にも起こる事は十分にあり得ます。
ではなぜ痙攣が起こるのかと言うと、
①ミネラル不足
②筋疲労
③冷え
この３つが起こりやすい原因であると言われています💡
岸和田のだんじりなどでは早朝からだんじりを引っ張り１日中走りますね、
睡眠不足で筋肉の疲労も取れず、走りっぱなしで汗を多くかき体のミネラルが失われます、こむら返りが起こりやすい特徴が２つも当てはまります;
足がつると凄く痛いですよね？？
これは歯ぎしりと同じで自身の意思ではこれほど強く筋肉が収縮できない為です。
起きている時に歯ぎしりをしている人なんて見かけたことはありますか？
無いと思います(´；ω；｀)
基本的に筋肉を動かす際は脳からの指令で筋肉へ伝達されそれを受け取った筋肉が収縮や弛緩を行うのですが。
歯ぎしりやこむら返りはその伝達が無く、筋肉自身が勝手に収縮してしまうので普段なら６０～８０％の力ですが、ほぼ１００％の力で収縮してしまうのでとても痛く感じます。

もちろん予防も出来ます！
まず、筋疲労を溜めない！！
先ほどだんじりの話をしましたが、１日中走りっぱなし、立ちっぱなしでは足の筋疲労は溜まりっぱなしですよっ
マッサージやストレッチを行う事で血流が良くなり筋疲労もたまりにくくなります、また、お風呂にゆっくり浸かり湯船の中で太ももやふくらはぎのマッサージを行うと良いでしょう。
あと、運動中はスポーツドリンクを飲むことをオススメ至します。
たいていの人は運動をする際に飲んでいると思いますが、スポーツドリンクには身体にとって必要な糖分をはじめミネラル分も含まれているので飲むようにして下さいね。
寝る際も体を冷やし過ぎないように注意してくださいね。
ストレッチの方法ですが、急につっている筋肉を伸ばすのは、逆に筋肉にダメージを与えてしまうのでやめましょう。
ゆっくり少しづつ、つっている筋肉の反対方向へ伸ばすようにしてくださいねっ。その後、足首をかるーく回すのもいいかもしれません!(^^)!
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吸玉体験
2018.09.25
こんにちはー！！
田中ですっ (ﾟ∀ﾟ*)よろしくお願いします(_ _*)
今日は当院で行っている「吸い玉」について語っていきます。
はじめに、豆知識として・・・
☆吸玉は東洋、西洋でも行われてきた伝統的な身体治療方法です。
「吸い玉」とは、皮膚にカップを吸着させて吸圧し刺激を与える事で血液の循環をはかり血行を良くしていくものです。
この吸圧は深部にまで及び、深部に溜まっている「瘀血（おけつ）」と呼ばれる悪い血を表皮まで持ってくることが出来ますっ
吸圧により広げられた血管の血流に乗り、溜まっていた瘀血が流れるようになります。
血管が広がる事で、血流量は増え血流スピードは速くなります！
すなわち、、
血行促進が出来るというわけです^^！
吸い玉の効果をまとめてみると
★血液をきれいにする。
★血行を良くする。
★血管をはじめ組織を強化する。
★皮膚の若さを保つ。
★関節の動きを円滑にする。
★内臓器官を活発にする。
★神経を正常に調整する。
★深部にまで及ぶマッサージ効果がでる。
と様々な効果が期待できます(*´艸｀*)
最近ではトップアスリートが取り入れていたり、エステなどの美容目的で使われていたりもしています。
メリットばかりを書いていますが、デメリットもあります・ω・
デメリットが、吸い玉の跡が1週間くらい残る事です(;´Д`)
身体の悪いところほど赤黒く残りますが、1週間ほどできれいに消えます、
田中もですね、この前に、吸玉をやってもらいましたっ！！
DSC_0211
肩周りが特に赤黒くなっているのが見てわかると思います。グロテスクかもしれませんし、吸玉はつけてるとき痛いですっ。
グロテスク注意！？
見た目は自分はあまり意識してませんが、
効果に関しては痛み以上にスッキリしますっ！！
田中の場合は、
吸われてて中頃には効果を実感することが出来ましたよ！！
皮膚には外界から体内をまもる保護作用、体温を調整する働き、不要なものを排泄する役目などがあります。
この際に皮膚にカップを吸いつけ、二酸化炭素を強制的に体外に排出して、新鮮な酸素を取り込みやすい状態をつくるのが、吸玉療法の第１の作用です。
吸玉、オススメですっ！
らっく整体整骨院は、あなたの身体のお悩みに対して先に諦めることはありません。
是非是非、吸玉お試しください！
まずは、お越しくださいね。笑
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自転車の話
2018.09.24
どうも！田中です！👀”👍
皆さん、自転車には乗っていますか⁇
どんな自転車に乗っていますか⁇
田中、自転車は中学から乗り出しました。
小学校の自転車教室では、自転車に乗って進めず、泣いてた事は良い思い出です（笑）
そして！その自転車の認識ですが、
道路交通法上、自転車は「軽車両」に含まれるという事をご存知でしたか？？
実は自転車での2人乗りや、信号無視、飲酒運転も、検問こそしていませんが、捕まれば立派な交通違反なんですね！
最近は厳しくなり、検問もちらほら見かけるようになってきましたね(＠_＠ )
「ちょっとの距離やったら他の移動手段より、自転車の方が早いねん！あそこの道、信号多いし！」
思ったことありますよね笑
「自転車やったら信号ない細道通れる」
という意味か、
「自転車やったら信号無視できるから早い」
という意味か…
どうか後者でない事を祈るばかりです！（笑）
自転車の事故ですが、平成26年度のデータでは年間2281件起こっているんですね！
1日あたりでは6件の事故が全国のどこかで発生してます。
これはけっこう大きな数字になります
事故の原因としましては
・安全不注意
イヤホンで音楽を聴いていて、周囲の情報不足。ながらスマホ。
・一時不停止
飛び出し
・信号無視
が多くあげられています。
ではもし自転車の絡む事故に遭ってしまったら…
実は、
これはもう車での交通事故と同じです。
まずは安否の確認をして下さい。
ケガはないかどうか。しているならまずは救急車を呼びましょう
そして警察へも連絡します。
決して！！！
間違っても！！
「いけますか〜？」とだけ声をかけて
「大丈夫です！」と言ってくれることをひたすら祈って、立ち去ろうとしないでください！
まず、自転車で事故を起こす時ってどんな時でしょうか⁇
正常に意識がある状態で、そんなに慌てず自転車をこいで居たらだいたい時速12キロぐらいで、
異常を感知して急に両手でブレーキを握りしめたとしても、割とすぐに止まれるもんですよね！
って事は、事故をする時は、
・正常な意識ではない（飲酒などで）
・急いでいるので急ブレーキで止まれない
・傘を差している、スマホ見ている、よそ見、イヤホンで両耳を塞ぐなどして、周囲の異変の察知が遅れる
だいたいどれかですよね？
先日事故に遭った患者様は、ヘッドホンをした少年に自転車でぶつかられて、
「おばはん、前見れや！」と罵倒されて立ち去られた最低なパターンもあるようで…
手軽に日常使う乗り物だからこそ
「自転車だから」軽く見ないで！
きちんと処置して下さいね。
もしも事故に遭われた場合は
まずはお身体の状態が心配なので、
一度当院にご相談下さい。
「これぐらい大丈夫」から
いつまでも痛みが長引くお身体のトラブルにつながりかねないので、
なるべく早くご相談下さいね！
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むち打ち3
2018.09.15
こんにちは！
堺市北区のらっく整体整骨院の田中です。前回はむち打ち損傷:根症状型の検査法についてお話ししました。
今回はその続きで治療法について。
その前に前回のおさらいを。
- 40代、男性
- 昨日サーフィン、に行って、波打ち際で転倒し、上下がわからない中、揉みくちゃにされた
- 波が高く荒い日
- 至る所を捻られた感覚がある
- 裂傷や打撲はない
- 当日は痛いなぐらいだったが、翌日に耐えられない痛み
- 首が回しづらい
- 腕が挙がらない
- 腰が曲げづらい
- 腕が痺れている
- 肩、背中に痛みがある
- 腰部に対して検査した結果、腰椎捻挫が一番疑わしい
- スパーリングテスト、ジャクソンテスト陽性
- 頸部に対して検査した結果、頚椎部神経根圧迫症状の疑いがある
- 頚椎のC5～C7での損傷時に見られる圧迫症状を呈している
…といったものでした。
首や腕を動かすと痛みが増強し、歩くと腰に響くという事なので、普段行う姿勢分析は行わずにすぐにベッドに横になってもらい治療に入ります。
まずは腰椎捻挫に対してアプローチ法について。
損傷部位には、まだ炎症しているため若干の熱感があるのでその周辺の筋肉の弛緩を優先します。
ですが、ピンポイントにそこだけを手技にて弛緩する事は疼痛による筋性防御から難しいので足裏から徐々に緩めていきます。
そして弛緩した事が確認された段階で疼痛がでない程度にストレッチをかけ関節を拡げます。
次に患部に対して超音波療法を施します。
これは痛みの抑制、筋スパズムの弛緩、拘縮の緩解と関節可動域の拡大、代謝機能の促進を促す為に行います。
次に頸部に対するアプローチ法は、
やはり近辺の筋肉の弛緩、関節可動域の拡大を目指していき、神経根の圧迫を除去する手技を行います。
それと共に肩外転を支配する腋窩神経を刺激する為に腋窩から指圧しながら肩の外転運動を痛みが増強し過ぎない所まで行います。
その後、腰部と同様に超音波療法を行います。
ただこの時、炎症はしていないので、首を回旋しながら超音波を施しました。
超音波の効能で関節可動域の拡大がありますが、こうする事でより多く関節の動きを得れる効果があります。
治療終了時に
腰部の運動痛、頸部の運動痛と肩・肩甲骨の疼痛のでる可動域を再確認したところ、腰部に至っては歩く事に支障がない程度に疼痛が治りました。
頸部に対しては運動痛は軽減されたが、肩・肩甲骨の外転可動域は若干増加したが、外転による神経痛はまだまだ痛いという結果でした。
この治療法を継続して行った結果、現在は腰部、頸部に疼痛はなく、肩は耳の横まで外転が可能になりました。
ただ、外転時に肩甲骨外側上部に神経痛がまだある状態です。
神経根圧迫症状は治療に根気がいる症例なので今後もより良い治療法を施していき完治に繋げたいと思います。
○堺市らっく整体整骨院では筋肉、関節、神経、東洋医学の精鋭が在籍しています。興味がある方はぜひお越しください
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むち打ち2
2018.09.14
こんにちは！
身体のスペシャリストが集います！
堺市北区の整骨院、らっく整体整骨院の田中です(^_-)
前回は、、
むち打ち損傷:根症状型の初見と腰椎捻挫までお話ししました。今回はそのお話しの続きを致します。
その前に前回のまとめを下でします↓。
- 40代、男性
- 昨日、サーフィンに行って、波打ち際で転倒し、上下がわからない中、揉みくちゃにされた
- 波が高く荒い日
- 至る所を捻られた感覚がある
- 裂傷や打撲はない
- 当日は痛いなぐらいだったが、翌日に耐えられない痛み
- 首が回しづらい
- 腕が挙がらない
- 腰が曲げづらい
- 腕が痺れている
- 肩、背中に痛みがある
- 腰部に対して検査した結果、腰椎捻挫が一番疑わしい
…といったことでした。
では頚椎、肩、背中は？肩、背中には押圧による疼痛はありませんでした。ただ、首を回旋してもらうと背中に、特に肩甲骨内側、外側上部に疼痛が誘発されました。次に、腕を90度以上に水平挙上しても、肩甲骨外側上部と肩部外側に疼痛が誘発され、疼痛を言葉にすると電気が走るような痛みとのことです。
これは神経からの疼痛を示唆してます。頚椎部神経根圧迫症状の有無を鑑別する必要があります。
検査法としてはスパーリングテスト、ジャクソンテストを行いました。
スパーリングテストとは、頚椎の椎間孔圧迫試験で、患者をベッドに座らせ、頸部を患側に側屈し、検者は両手を頭頂部に置いて圧迫を加えます。
健常者には疼痛は誘発しませんが、頚椎部に神経根圧迫が存在する場合は、患側上肢に疼痛が誘発、増強または痺れ感が放散します。
ジャクソンテストは二種類行います。
まず、ヘッド コンプレッション テストで、患者の背後に立ち、患者の頸部を側屈、前屈または後屈させて頭頂部に圧迫を加えます。神経根刺激症状がある場合は上肢に放散痛が誘発されたり、疼痛が増強します。次にショルダー デプレッション テストで腰椎のSLRテストと同様の神経伸長検査です。
ヘッド コンプレッション テストと同様な位置で、一方の手で頚椎を健側に側屈させ、他方の手を肩の上に置き、その肩を引き下げます。神経根刺激症状がある場合は上肢への放散痛が誘発したり疼痛が増強します。
検査結果はすべて陽性でした。
放散痛が強く出た箇所は肩外側に顕著でした。また、肩外転90度以上で疼痛が増強し、その際、肩甲骨内側、腋窩より少し下辺りで疼痛が見られる事を考慮して三角筋、前鋸筋の支配神経である腋窩神経、長胸神経の損傷または狭窄が疑われます。
頚椎の神経レベルはC5～C7ですね。損傷レベルの推察がある程度出来たので、これから治療に入ります。
……次回でむち打ちについてのブログは終わります。
みなさん、らっく楽に！
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むち打ち
2018.09.12
こんにちは！堺市北区北長尾町の整骨院、らっく整体整骨院の田中です！(ﾟ∀ﾟ*)
今回のお話は交通事故などにおける頚椎の損傷機序であるむち打ち損傷の一つについて。
5)むち打ち損傷:根症状型
☆カランと整骨院のドアが開き、明らかに体の運動機能を損なっている患者さんが入ってきました。
体格がしっかりしててスゴく体の大きい男性なんですが、上半身をなるべく動かさない、最小限の行動で歩いている印象です(-_-)
少し前にお電話でご予約いただき、その時に簡単な症状説明をもらっていたので外傷であるのはわかっていますが、まずは問診です
問診内容をまとめると、
- 40代、男性
- 昨日、サーフィンに行って、波打ち際で転倒し、上下がわからない中、揉みくちゃにされた
- 波が高く荒い日
- 至る所を捻られた感覚がある
- 裂傷や打撲はない
- 当日は痛いなぐらいだったが、翌日に耐えられない痛み
- 首が回しづらい
- 腕が挙がらない
- 腰が曲げづらい
- 腕が痺れている
- 肩、背中に痛みがある
…といったものでした。
触診し、痛みのある箇所に圧を加えると、
腰は疼痛が増悪、頚椎は若干の疼痛、肩、背中には疼痛増悪は見られませんでした(@_@)
腰には少し熱感があります。下肢の痺事でしたが、SLRテスト、ブラガード テストをしてみます。陰性でした。
この場合は、腰椎捻挫が一番疑われます。
腰椎捻挫とは、腰部に加わった非生理的ストレスにより、腰痛を急性発症した状態を指します！
骨折、椎間板損傷などが除外される必要があり、馬尾、神経根障害を伴わない事が求められます。
非生理的ストレスを与えた原因として、波打ち際で上下の感覚がなくなるぐらい揉みくちゃにされた時に激しく捻られたのではと推測しました💡
では頚椎、肩、背中は？
肩、背中には押圧による疼痛はありませんでした。ただ、首を回旋してもらうと背中に、特に肩甲骨内側、外側上部に疼痛が誘発されました。
次に、腕を90度以上に挙上しても、肩甲骨外側上部と肩部外側に疼痛が誘発され、疼痛を言葉にすると電気が走るような痛みとのことです。
これは神経からの疼痛を示唆してます。
頚椎部神経根圧迫症状の有無を鑑別する必要があります(゜o゜)
検査法としては………次回に続きます！
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