こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^-^*)

この3連休は良いお天気でお出掛け＆スポーツ日和ですね（●＾o＾●）

今日は「足底筋膜炎」についてお話しさせていただきますね☆彡

足底筋膜は足の裏のかかとの骨から足指の付け根まで張っている、膜のように薄く幅広い腱です。この足底筋膜に炎症が起き、かかとの骨のやや内側に鋭い痛みが生じます。

歩行やランニングやジャンプなどでの使いすぎや、偏平足や老化による足底のアーチの低下などが原因と言われています。

進行してしまうとかかとの骨が引っ張られ骨棘ができてしまい痛みがより強くなるので早めの治療が重要になってきます！！

治療法としては、関係する筋肉の緊張を緩め、超音波治療、足底板などで痛みを取っていき、足底筋を鍛えるトレーニングをしていきます。

痛みや違和感があれば、早めにご相談下さいね！

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「どんな痛みも諦めずに改善します！」
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