こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^▽^*)

2月に入り毎日寒い日が続いていますねー(;´Д`)インフルエンザの流行もまだまだすごいですが、もうすでにスギ花粉の飛散が始まっています( ´ﾟдﾟ｀)花粉症の症状が出始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今日は花粉症対策を紹介させていただきます‼

まずは、花粉症に効果があるといわれている【ツボ】‼どこにアプローチするのかによっても違い沢山あるのですが、手軽で場所もわかりやすい【迎香（げいこう）】について……場所は小鼻の左右の一番膨らんだところのくぼみにあります。そこを指の腹で両わきから静かに刺激します。鼻の通りが良くなり鼻づまりの解消に役立ちます(^^♪

腸内環境を整え免疫力を高めることで花粉症を軽減できるとも言われています。多数の免疫細胞が存在している腸内を【腸内フローラ】と言います。この腸内フローラのバランスが善玉菌2：日和見菌7：悪玉菌1の状態になるのが理想的と言われていますが、このバランスは生活習慣によって大きく左右されてしまいます。睡眠の質・食生活・冷え・ストレスなど様々なものの影響を受け、全てを整えるのは難しいこともありますよね(つд⊂)そんな時はサプリメントを使うのもおススメです♪当院では【フローラバランス　グランプロ】という100％植物由来の乳酸菌サプリメントを取り扱っています。

鍼灸治療も効果があると言われていますので、毎年花粉症に悩まされている方はぜひご相談下さい！

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「どんな痛みも諦めずに改善します！」
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