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血圧計

2019.03.20

血圧計

らっく整体整骨院の待合いには血圧計が置かれており、自由に測ってもらえるように開放しております。

自身の身体の大切なデータなので是非測って下さいね(о´∀`о)

〜正しい測り方〜
①リラックス
血圧は身体の状態や精神状態の影響を受けます。
1〜2分時間を置き、深呼吸をしましょう。

②排尿、排便は済ませる
排尿、排便を済ませて時間を置いて測りましょう。

③座った姿勢で正しい姿勢で
椅子の背もたれに軽くもたれて、脚を組まずにリラックスしましょう。

④毎日同じ時間帯に測りましょう

データを取るときは条件を揃えることが望ましいです。
長期的に継続すると血圧のデータ正確になります。時間帯もあわせて正確なデータを残しましょう。

⑤寒すぎたり暑すぎたりしない部屋で測りましょう
室温はだいたい20℃ぐらいの過ごしやすい温度に一定させて測りましょう。

◎血圧の分類◎
至適  血圧→120未満  か つ 80未満
正常  血圧→130未満  か つ 85未満
正常高価血圧→130〜139  または 85〜90
軽症 高血圧→140〜159  または 90〜99
中等症高血圧→160〜179  または 100〜109
重症 高血圧→180以上  または 110以上
収縮期高血圧→140以上  か つ 90未満

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住所
〒591-8043
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3
診療時間
月・火・水・金
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)
定休日
木・日
アクセス
JR堺市駅から徒歩3分。堺市駅商店街の中の、たこ焼き屋「ごるふ」の向い、喫茶店「さらさ」の隣にあります。

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