症状・お悩み別コース紹介

寝違え

【寝違え】がなかなか治らない本当の理由とは？

朝起きたときに突然感じる「首の痛み」や「動かせない不快感」。

それが【寝違え】です。

一時的なものと思われがちですが、実は繰り返したり、長引いたりする方も多いのが実情。

【寝違え】がなかなか治らない理由としては以下が挙げられます。

根本原因である姿勢や筋肉のバランスが改善されていない
炎症が起きている部分だけに対処している
日常生活の体の使い方のクセが変わっていない

当院では、再発や慢性化を防ぐために、身体の全体バランスからのアプローチを大切にしています。

【寝違え】が改善された体験談

●【堺市北区・40代男性】

起床時に首が全く動かず来院。姿勢と首周囲の筋肉バランスを整えることで、2回目で痛みが半減、5回目にはほぼ回復。

●【堺市北区・30代女性】

週に何度も寝違えを繰り返す状態が続いていたが、鍼灸と生活習慣アドバイスにより再発ゼロに。

●【堺市北区・50代女性】

肩こりからの慢性的な寝違え状態。関節アプローチと姿勢調整で肩の可動域が広がり、首の痛みもスッキリ改善。

【寝違え】に対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

【寝違え】は首だけの問題ではなく、全身の姿勢のゆがみや筋肉の偏りからくることが非常に多いです。

当院では、姿勢分析ツールを用いて、姿勢の崩れや左右バランスのズレをチェックします。

② 筋肉や関節へのアプローチ

炎症を抑えるだけでは不十分。

首・肩・背中・胸郭周りの筋肉や関節を緩めることで、根本から改善を図ります。

手技療法・ストレッチ・関節モビリゼーションなどを組み合わせた施術が効果的です。

③ 鍼灸による自然治癒力の向上

鍼灸は痛みや炎症の緩和に加えて、自律神経の調整・血流促進にも効果があります。

これにより、身体の自然治癒力を高めることで寝違えの回復力を早めます。

あなたに合った施術プランを予約する！

【寝違え】を引き起こす主な理由

長時間の悪い姿勢（デスクワーク・スマホ首）
睡眠時の体勢の偏りや合わない枕
首肩周りの慢性的なコリ・血流不良
自律神経の乱れによる筋緊張
冷え・運動不足による柔軟性の低下

【寝違え】の症状と原因、当院での改善方法

よくある症状

首が動かない、振り向けない
ピリッと電気が走るような痛み
肩や腕までだるく感じる
首の動きに違和感が残る

当院での改善方法

詳細な問診と姿勢・動作チェック
筋肉と関節へのアプローチによる動作改善
鍼灸や温熱療法での自然治癒力のサポート
再発予防のセルフケア指導

当院で期待できる効果

首の可動域改善
痛みや炎症の早期緩和
姿勢の改善による再発予防
肩こり・背中の張りの改善
ストレス軽減による睡眠の質向上

当院が選ばれる理由

一人ひとりに合わせた丁寧な施術と説明
姿勢・筋肉・関節・自律神経にトータルで対応
高額な回数券等の売り込みは一切ありません
完全予約制のプライベート空間
多くの【寝違え】改善実績と再発予防の知識提供

【寝違え】に悩むあなたへ

「すぐ治るだろう」と思っていた【寝違え】が、思いのほか長引いている…。

そんなときこそ、身体の内側から整える根本ケアが必要です。

【らっく整体整骨院】
《電話番号》
072-259-3222
《住所》
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3パラシオコジマ1F

JR堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

らっく整体整骨院堺市
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（2025年4月13日）

症状・お悩み別コース紹介

足関節捻挫

【足関節捻挫】がなかなか治らない理由と、堺市北区で改善した3つの体験談

なぜ【足関節捻挫】は治らないのか？

足関節捻挫は「時間が経てば自然に治る」と思われがちですが、実際には長引くことが非常に多い症状です。その理由には以下のような要因があります：

関節や筋肉に残る微細な損傷が修復されない
痛みを庇った動きにより別の箇所に負担がかかる
適切なリハビリや治療を受けないまま再発する

これらが積み重なり、**「治ったと思ったのにまた痛い」「ずっと違和感がある」**といった状態を引き起こします。

【堺市北区】で足関節捻挫が改善した3つの体験談

● 体験談①：スポーツによる再発を防げた（堺市北区・30代男性）

「サッカー中に何度も捻挫を繰り返していましたが、姿勢から見直す治療で根本改善。再発せずプレーできています。」

● 体験談②：階段も怖くなくなった（堺市北区・40代女性）

「段差で足をひねって以来、慢性的な痛みに悩まされていました。鍼灸と関節調整の組み合わせで、驚くほど楽に。」

● 体験談③：歩くたびの違和感が解消（堺市北区・20代学生）

「治ったはずなのに足首にずっと違和感。筋肉の硬さやズレを整える施術でスッキリ治りました。」

【足関節捻挫】に対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

足首の痛みの原因が、実は骨盤や背骨のゆがみにあることも。正しい姿勢を取り戻すことで、足首への負担を軽減し根本改善へつながります。

② 筋肉や関節へのアプローチ

足関節周囲の筋肉の硬さ・関節のズレ・靭帯のバランスを整えることが、改善への鍵。ストレッチや手技による調整で動きを正常化します。

③ 鍼灸による自然治癒力の向上

鍼灸は、血流を促し自己回復力を最大限引き出す施術法。慢性的な捻挫や再発防止にも大きな効果が期待されます。

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【足関節捻挫】を引き起こす理由とは？

運動中の急な動き
合わない靴やヒール
筋力不足や柔軟性の低下
バランス感覚の低下（加齢や生活習慣）

足関節は常に体重を支えています。些細なきっかけで痛めやすい部位だからこそ、予防とケアが大切です。

【足関節捻挫】の症状と原因

● 症状

足首の痛み・腫れ・内出血
歩行時の不安定感や違和感
捻挫癖がついてしまう

● 原因

関節の不安定性
筋肉や靭帯の損傷
正しく治しきれていない過去の捻挫

当院での【足関節捻挫】改善方法

AI姿勢分析による全身バランスのチェック
関節・筋肉の調整、ストレッチ、運動指導
鍼灸による自然治癒力の強化
セルフケアのサポートと再発予防指導

痛みのある部分だけでなく、身体全体のバランスを見ながら治療することで、再発しにくい状態へ導きます。

当院で期待できるさまざまな効果

足首の痛みや違和感の緩和
再発の予防
日常生活の動作がスムーズに
スポーツへの早期復帰
身体のバランス改善による全身の安定

当院が選ばれる理由

国家資格を持つ施術者が対応
痛みの原因を明確にしてから施術
完全予約制・丁寧なカウンセリング
高額な回数券等の売り込みは一切ありません
お一人おひとりに合わせたオーダーメイド施術

まとめ｜「ここなら安心して通えそう」と感じたら…

足関節捻挫は、放置すれば慢性化・再発を繰り返す可能性があります。

もしあなたが今も「何となく不安」「まだ違和感がある」と感じているなら、まずは姿勢と全体のバランスをチェックすることが第一歩です。

ご予約・お問い合わせはこちら

【らっく整体整骨院】
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（2025年4月12日）

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ゴルフ肘

【ゴルフ肘が治らない理由とは？】その原因と正しいアプローチ法を徹底解説！

「何をやってもゴルフ肘が治らない…」そんな方へ

「安静にしても治らない」「湿布も電気治療も効果がなかった」

そんなお悩み、当院にも数多く寄せられています。

結論からお伝えします。

ゴルフ肘が治らない理由は、“根本的な原因”にアプローチできていないからです。

痛みのある場所に対しての対症療法だけでは、再発のリスクが高く、慢性化してしまうケースも少なくありません。

【体験談】ゴルフ肘が改善した3つのリアルなエピソード

● ゴルフ肘に悩んだ【堺市北区・40代男性】

週末ゴルフが楽しみだったが、右肘の痛みで断念。

当院の姿勢分析＋鍼灸治療＋リハビリ運動により、約3ヶ月でゴルフに完全復帰。

● ゴルフ肘と格闘していた【堺市北区・50代女性】

仕事でのPC作業も辛く、整形外科では「安静に」とだけ言われ途方に暮れていた。

筋肉と関節のバランス調整を行うことで日常生活も快適に。

● ジムで痛めたゴルフ肘【堺市北区・60代男性】

鍼灸治療で自然治癒力を高めたことで回復。痛みゼロでトレーニングを再開。

ゴルフ肘に対してやるべき3つのこと

①

姿勢分析の重要性

ゴルフ肘は肘だけの問題ではありません。

骨盤や肩の位置のズレ、体の使い方のクセを分析しないと、何度も再発する可能性があります。

②

筋肉や関節へのアプローチ

痛みの出ている肘だけでなく、

前腕・肩・背中の筋肉や関節のバランスを整えることで、根本改善へ導きます。

③

鍼灸治療で自然治癒力を引き出す

当院では、西洋医学と東洋医学の融合により、

自己治癒力を高める鍼灸治療を行っています。副作用も少なく、体の内側から整えます。

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ゴルフ肘が起こる理由とは？

ゴルフスイング時の反復動作
長時間のデスクワークやマウス操作
手首や肘を使いすぎる仕事やスポーツ
姿勢の悪化や体の歪み

これらが複合的に絡み、肘の内側に過度な負担がかかることで炎症を引き起こします。

ゴルフ肘の主な症状と原因

主な症状：

肘の内側の痛み（押すと痛い）
手首を動かした時の痛み
ペットボトルのフタを開ける時などの日常動作での違和感

主な原因：

前腕の屈筋群の使いすぎ
肘周辺の筋膜の癒着
姿勢不良による肘への負担

当院でのゴルフ肘改善法とは？

姿勢分析＋動作チェックで原因を可視化
筋肉・筋膜・関節の手技アプローチ
鍼灸で血流促進＋自然治癒力の活性化
日常生活のセルフケア指導

一人ひとりの状態に合わせてオーダーメイド施術を行います。

当院で期待できる効果

ゴルフ肘の痛みの緩和と再発防止
肘〜肩〜姿勢の全身バランスの改善
ゴルフパフォーマンスの向上
日常生活での動作の快適さ向上
根本改善による慢性症状からの解放

当院が選ばれる6つの理由

丁寧なカウンセリングと姿勢分析
国家資格者による安心施術
東洋医学と西洋医学の融合アプローチ
根本改善を目指すオーダーメイド施術
高額な回数券等の売り込みは一切ありません
リラックスできるプライベート空間と土日対応

最後に：ゴルフ肘で悩むあなたへ

「またゴルフを楽しみたい」「日常生活を痛みなく送りたい」

そう思った時が、改善のスタートラインです。

症状の根本から改善を目指すなら、ぜひ一度当院へご相談ください。

【らっく整体整骨院】
《電話番号》
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《住所》
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3パラシオコジマ1F

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（2025年4月11日）

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肩関節周囲炎

肩関節周囲炎（五十肩）の治らない理由と改善方法

肩関節周囲炎（肩こりや五十肩など）の症状が改善しない理由は、さまざまな要因が関係しています。肩の痛みや動きの制限が長期間続くと、治療方法に対してもアプローチの仕方を見直す必要があります。今回は、肩関節周囲炎が治らない理由と、当院での改善方法について詳しく解説します。

肩関節周囲炎が治らない理由

1. 姿勢の問題

肩関節周囲炎は、日常的な不良姿勢が原因となることが多いです。例えば、デスクワークや長時間のスマートフォンの使用などで肩を固定した状態が続くと、筋肉や関節に負担がかかり、炎症を引き起こすことがあります。

2. 筋肉と関節のアプローチ不足

肩関節周囲炎を改善するためには、痛みが出ている部位だけを治療するのではなく、全体的な筋肉や関節のバランスを整えることが重要です。痛みの原因を根本から取り除くためには、広い範囲に対するアプローチが必要です。

3. 自然治癒力の低下

身体には元々、傷を治すための自然治癒力がありますが、肩関節周囲炎の場合、この力が弱っていることがあります。鍼灸治療や適切なリハビリを行うことで、自然治癒力を引き出し、痛みの回復を促進することができます。

肩関節周囲炎が治った3つの体験談【堺市北区】

実際に当院で肩関節周囲炎を改善された方々の体験談をご紹介します。堺市北区にお住まいの方々にも、実際に効果を実感していただいています。

1. 体験談 Aさん（40代・女性）

「長時間のデスクワークで肩こりと痛みに悩まされていましたが、当院での姿勢分析と筋肉のアプローチを受けた結果、1ヶ月ほどで痛みが大幅に軽減しました。今では肩の動きもスムーズになり、仕事の効率も上がっています。」

2. 体験談 Bさん（50代・男性）

「仕事で重い物を持ち上げることが多く、肩の痛みがひどくなり、寝ても痛みが取れなくなっていました。鍼灸治療を受けることで、自然治癒力が高まり、痛みが完全に無くなりました。」

3. 体験談 Cさん（30代・女性）

「肩関節周囲炎で痛みが強く、夜眠れないほどでしたが、当院での治療を受け、筋肉の緊張を和らげることで、早期に回復しました。日常生活も支障なく過ごせるようになり、感謝しています。」

肩関節周囲炎に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析の重要性

肩関節周囲炎の症状は、姿勢が悪いことから悪化することが多いです。姿勢を正しくすることで、肩にかかる負担を軽減し、症状を改善することができます。当院では、姿勢分析を行い、患者さん一人ひとりに最適なアドバイスを提供しています。

2. 筋肉や関節のアプローチ

肩関節周囲炎は筋肉の緊張や関節の動きに問題があることが多いです。痛みが強い部分だけでなく、全体的な筋肉や関節にアプローチを行い、身体のバランスを整えます。これにより、痛みを根本から改善することができます。

3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上

鍼灸治療は、身体の自然治癒力を高めるために非常に効果的です。炎症を抑えるとともに、血行を促進し、痛みの回復を早めることができます。肩関節周囲炎には、特に有効な治療法です。　　

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肩関節周囲炎を引き起こす理由

肩関節周囲炎は、姿勢や筋肉の使い過ぎ、外的な衝撃などが原因で発症します。特に、デスクワークやスポーツなどで肩を酷使していると、肩関節に負担がかかり、炎症が引き起こされることがあります。また、年齢とともに筋肉や関節の柔軟性が低下することも一因です。

当院での肩関節周囲炎改善方法

当院では、肩関節周囲炎に対して以下の方法で改善をサポートしています：

• 姿勢改善と筋肉のアプローチ：個別の姿勢分析に基づき、筋肉をほぐし、関節の可動域を広げます。

• 鍼灸治療：自然治癒力を引き出し、痛みを和らげるための鍼灸治療を行います。

• リハビリとストレッチ指導：痛みが軽減した後、再発を防ぐためのリハビリやストレッチを指導します。

当院で期待できる効果

当院で治療を受けることで、次のような効果が期待できます：

• 痛みの軽減：肩関節周囲炎の痛みが軽減し、日常生活の支障が減少します。

• 肩の可動域の改善：肩の動きがスムーズになり、身体のバランスが整います。

• 再発の予防：姿勢改善と筋力強化により、再発を防ぐことができます。

当院が選ばれる理由

当院では、患者様一人ひとりに最適な治療方法を提案し、個別対応を行っています。また、高額な回数券や無理な売り込みは一切行っておりません。安心して通院していただけます。

肩関節周囲炎の症状でお困りの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。痛みを改善し、快適な生活を取り戻しましょう。

【予約・お問い合わせ】

お電話またはWebで簡単にご予約いただけます。お気軽にご連絡ください。

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（2025年4月8日）

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眼精疲労

眼精疲労がなかなか治らない…その理由をご存知ですか？

「目が重い」「頭がぼーっとする」「夕方になると視界がかすむ」

このような【眼精疲労】の悩み、実は目だけの問題ではないことが多いのです。

実際には、

姿勢の崩れ
首肩の筋肉の緊張
自律神経の乱れ

などが根本原因になっていることがほとんどです。

目薬をさす、マッサージを受けるだけでは、根本的な改善にはつながりません。

【堺市北区】眼精疲労が改善された3つの体験談

① 30代女性・パソコン業務（堺市北区）

「毎日パソコンに向かっていたら、いつの間にか目の疲れがひどくなって、肩こりや頭痛まで出ていました。こちらで姿勢から見てもらい、鍼灸も受けたところ、数回の施術で視界がクリアに！肩も軽くなりました。」

② 40代男性・デスクワーク中心（堺市北区）

「眼精疲労からくる集中力低下に悩んでいました。初回で姿勢や首まわりの筋肉の状態を細かくチェックしてもらい、安心できました。仕事中のパフォーマンスも上がったように感じます！」

③ 50代女性・細かい作業の多い仕事（堺市北区）

「目がしょぼしょぼして、寝ても疲れが取れず困っていました。鍼灸が効くと聞いて半信半疑で来院しましたが、本当に効果を実感。今では週1回のケアが楽しみになっています。」

眼精疲労に対してやるべき3つのこと

姿勢分析の重要性

姿勢が崩れると、首・肩の筋肉が緊張し、目の血流や神経伝達に悪影響を与えます。

当院では、最新の姿勢分析ツールと専門的な視点で、あなたの身体の歪みを可視化。

「なぜ目が疲れるのか？」の根本原因を明らかにします。

筋肉や関節へのアプローチ

目の使いすぎは、目の周囲だけでなく、首・肩・背中の筋肉にも影響を及ぼします。

当院では、全身の筋肉と関節の状態をチェックし、必要な部位に手技療法や調整を行います。

筋肉の緊張を解きほぐすことで、眼精疲労の改善へとつながります。

鍼灸治療による自然治癒力の向上

目の疲れは「自律神経の乱れ」と深く関係しています。

当院の鍼灸治療は、ツボを用いて全身のバランスを整え、自己回復力を引き出す施術です。

施術後には「目の奥がスッキリした」という声も多数いただいています。

あなたに合った施術プランを予約する！

眼精疲労を引き起こす主な理由

長時間のパソコンやスマホ使用
ストレートネックや猫背
睡眠不足
精神的ストレス
目を酷使する細かい作業の連続

眼精疲労の主な症状と原因

【主な症状】

目の奥が重い、痛い
視界がかすむ
頭痛・肩こり・吐き気
集中力の低下
倦怠感・イライラ

【原因】

眼球周辺の筋肉の疲労
頚椎・肩周辺の筋緊張
姿勢不良による血流悪化
自律神経のアンバランス

当院での眼精疲労改善方法

姿勢と身体のバランスを細かく分析
筋肉・関節・神経に対する多角的アプローチ
鍼灸による血流促進と自律神経の調整
日常生活のアドバイスも丁寧にサポート

当院の施術によって期待できる効果

目の奥の疲れや重さの軽減
頭痛や肩こりの改善
視界がクリアに
自律神経の安定化
睡眠の質の向上
パフォーマンスの向上

当院が選ばれる理由

【完全予約制】で待ち時間なし
国家資格を持つ施術者が担当
丁寧なカウンセリングと検査
高額な回数券などの売り込みは一切ありません
【堺市北区】で通いやすい好立地

その眼精疲労、もう我慢しなくて大丈夫です

症状が長引けば、体も心も疲れてしまいます。

当院では、あなたにとって本当に必要な施術だけを提供し、

安心して通っていただける環境を整えています。

【らっく整体整骨院】
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072-259-3222
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（2025年4月8日）

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腱鞘炎

腱鞘炎が治らない理由とは？

腱鞘炎は、手や腕の動きが多い人々に多く見られ、特に繰り返し同じ動作をすることが原因となることが多いです。腱とその周りの鞘が炎症を起こすことで、激しい痛みや腫れが生じます。しかし、腱鞘炎が治らない理由としては、いくつかの要因が考えられます。

1. 過度の使用や姿勢の悪さ

長時間同じ姿勢を取ったり、誤った方法で手や腕を使い続けることが原因です。これにより、筋肉や腱に負担がかかり、治療しても再発することがあります。

2. 治療が不完全である

自宅での安静やアイシングなどの対処法だけでは、根本的な原因を解決できない場合があります。専門的な治療やリハビリが必要です。

3. 精神的ストレスや疲労

心身の疲労が回復を妨げ、自然治癒力を低下させることも原因となります。ストレスが溜まると、筋肉や腱の緊張が続き、症状が長引くことがあります。

腱鞘炎とは？

腱（けん）：筋肉と骨をつなぐ繊維状の組織。関節を動かす役割があります。
腱鞘（けんしょう）：腱を覆う筒状の構造で、腱がスムーズに動くための潤滑機能を担います。
腱鞘炎：この腱と腱鞘の間に摩擦や圧力が加わることで炎症が生じる状態。

主な原因

繰り返しの動作
パソコン作業、スマホ操作、楽器演奏、育児など
ホルモンバランスの変化
出産後の女性、更年期など
関節リウマチや糖尿病
慢性炎症や血流障害が関係
加齢による変性
腱や腱鞘が硬くなることで炎症を起こしやすくなる

腱鞘炎が治った3つの体験談（堺市北区）

1. 体験談：職場での手の使い過ぎが原因で堺市北区にお住まいの佐藤さん（60代男性）は、仕事で手を使うことが多く、腱鞘炎に悩まされていました。特に手首の痛みがひどく、最初は自己流でマッサージやアイシングをしていましたが、効果が長続きしませんでした。しかし、当院で姿勢分析と専門的な筋肉や関節のアプローチを受けることで、1ヶ月後には痛みが劇的に改善しました。

2. 体験談：スポーツによる反復的な動作が原因で

堺市北区に住む田中さん（30代男性）は、バスケットボールの練習中に腕を酷使したことが原因で腱鞘炎になりました。病院で薬をもらっていましたが、痛みは取れず、当院の鍼灸治療を受けてから自然治癒力が向上し、3週間後には完治しました。

3. 体験談：家事と育児による腱鞘炎

堺市北区の鈴木さん（50代女性）は、長年の家事や育児による負担で腱鞘炎になり、手首の痛みがつらかったです。姿勢分析を通じて日常生活の動作改善を行い、また筋肉や関節にアプローチした治療を受けた結果、4週間で症状が改善しました。