鍼灸ブログ

2018.09.29

こんにちは 堺市北区にあるらっく整体整骨院の田中です！！

当院では多くの患者様に鍼灸治療を受けていただいています。
それは痛みに対して効くからです(｡･･｡)

初めての患者様から頂く疑問の声をいくつか紹介させて頂きます。

「鍼って刺すから痛そう」「衛生的に、Ｂ型肝炎とか怖いかも」というお話を聞きます。

ですので今回っ！！
日本で行われている鍼治療の方法
菅鍼法（かんしんほう） についてのお話をさせていただきます。

いま日本で1番、用いられる鍼治療の方法は菅鍼法です。らっくも、菅鍼法です(*´∀｀)

それは”鍼菅”という筒状の器具を用いて、細く長い鍼を皮膚に刺す方法で、細くて柔らかい鍼を適切に刺すことができるので、痛みをほとんど感じないというものです。

鍼自体も注射の針より細いそうです。
痛みの無さに驚くかもしれません。
「えっ、もう刺しました？」

ちょっと昔は、高圧滅菌消毒をして使っていました。

が、現在では感染症予防や衛生面から、ステンレス製の使い捨ての鍼が主流です！衛生的ですね。

どんどん製品の性能や耐久性が上がっていくので治療家としても本当にありがたいことだそうです！

施術では、まず経穴、いわゆるツボの位置を特定します

部位には個人差があるため、まず基準となる場所の周辺を触診し、皮膚の色味が違う箇所や乾燥、ザラつきがある場所、押圧時に痛みや腫れ、シコリなどの反応が強くでる所を経穴として決定します！

これには熟練した指の触診力、観察力が必要になります👀

次に鍼を刺し入れる角度は、真っ直ぐや斜めなど、その経穴に適した角度を選択します(＠_＠ )
この角度も大事で、これにより効果の出方に差が出てくるくらいです、

鍼菅をやや強く経穴に押し当てると、筒の中から鍼が落ちて瞬間的に皮膚に当たります。

しかし、鍼菅で皮膚を圧迫してる感触で、鍼が当たる感覚は、ほとんどしません。

その次に、鍼菅後方から少し出ている鍼の端を指先で軽くトントンとして、鍼を少しづつ刺し入れます、そして、

鍼菅を取り除き、さらにゆっくりと深く刺し入れていきます(ﾟ∀ﾟ)

よく鍼をしてる最中に「ズンと響く」という言葉を聞きます。これを鍼灸師は得気と呼びますっ

一方、この時に鍼灸師は筋肉の微かな動きや鍼が押し返されるような感覚を得ます！

これを”鍼を刺して気が至る”といい、”気至”と呼ばれます、

なお、得気が起こらない場合は、人為的にこれを得る技があり”候気”といいますっ

東洋医学の治療法には”補瀉”という考えがあり、体の状態により、補(体に不足してるものを補う)したり、瀉(体に不要なもの、害のあるものを排除する)したりします^_^

鍼治療の場合も同じで、鍼の操作で”正気”を補したり、”邪気”を瀉したりすることで、不調を改善していきますっ

らっく整体整骨院では院長先生が鍼の先生でいらっしゃいますっ☆ミ

ベテランの鍼灸師の先生が施術を行っています！
鍼灸の魅力をもっとお伝えしたいので、是非お越しくださいっ(^^)/

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吸玉体験

2018.09.25

こんにちはー！！
田中ですっ　(ﾟ∀ﾟ*)よろしくお願いします(_ _*)

今日は当院で行っている「吸い玉」について語っていきます。

はじめに、豆知識として・・・
☆吸玉は東洋、西洋でも行われてきた伝統的な身体治療方法です。

「吸い玉」とは、皮膚にカップを吸着させて吸圧し刺激を与える事で血液の循環をはかり血行を良くしていくものです。

この吸圧は深部にまで及び、深部に溜まっている「瘀血（おけつ）」と呼ばれる悪い血を表皮まで持ってくることが出来ますっ

吸圧により広げられた血管の血流に乗り、溜まっていた瘀血が流れるようになります。

血管が広がる事で、血流量は増え血流スピードは速くなります！

すなわち、、
血行促進が出来るというわけです^^！

吸い玉の効果をまとめてみると

★血液をきれいにする。

★血行を良くする。

★血管をはじめ組織を強化する。

★皮膚の若さを保つ。

★関節の動きを円滑にする。

★内臓器官を活発にする。

★神経を正常に調整する。

★深部にまで及ぶマッサージ効果がでる。

と様々な効果が期待できます(*´艸｀*)

最近ではトップアスリートが取り入れていたり、エステなどの美容目的で使われていたりもしています。

メリットばかりを書いていますが、デメリットもあります・ω・

デメリットが、吸い玉の跡が1週間くらい残る事です(;´Д`)

身体の悪いところほど赤黒く残りますが、1週間ほどできれいに消えます、

田中もですね、この前に、吸玉をやってもらいましたっ！！

肩周りが特に赤黒くなっているのが見てわかると思います。グロテスクかもしれませんし、吸玉はつけてるとき痛いですっ。

グロテスク注意！？

見た目は自分はあまり意識してませんが、
効果に関しては痛み以上にスッキリしますっ！！

田中の場合は、
吸われてて中頃には効果を実感することが出来ましたよ！！

皮膚には外界から体内をまもる保護作用、体温を調整する働き、不要なものを排泄する役目などがあります。
この際に皮膚にカップを吸いつけ、二酸化炭素を強制的に体外に排出して、新鮮な酸素を取り込みやすい状態をつくるのが、吸玉療法の第１の作用です。

吸玉、オススメですっ！

らっく整体整骨院は、あなたの身体のお悩みに対して先に諦めることはありません。

是非是非、吸玉お試しください！
まずは、お越しくださいね。笑

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スマホ首

2018.09.10

堺市北区にあります、らっく整体整骨院！
田中がお送りします！

最近、雨が多いですね。雨のとき、傘を持っても危ないですし、風も強いので雨具せずに自転車に乗ることが多い田中です。
カッパ着るまでも無いかなと、思っていつも外に出てしまいます。
カッパ買うべきですね。カッパ買います！

姿勢の話から、ピンポイントに首のお話！

ストレートネックまたの名をスマホ首！

スマホを触っているときの首の角度や体の姿勢を気にしたことはありますか？？

今の時代、誰でも日常的に使っているスマートフォンですか、

電車や街中でスマホを使っている人を見まわすと、

みんな頭が下がっており、姿勢が非常に悪いように思います。

スマホを使うときは、手元で操作することが多いので、体全体が前かがみになっています。

背中が曲がり、肩をすくめ、顔が前に突き出す…そう！猫背です。

猫背の姿勢はいいことはありません。

体が前かがみになっている猫背の悪い姿勢が続くと、頭の支えている首が疲れて
肩にまで影響が出てきて、前かがみの上半身を引き上げる力が余分に必要な為、腰も痛くなるという負の連鎖が体に現れます。
スマホ首の方は、首の骨がすごく真っ直ぐになってます。

頭の重さを支えているのは筋力と、背骨の前弯のアーチでビョーンとはね返して居るのですが、そのアーチがまっすぐだと、首の付け根の部分に頭の重さがまともにかかって来て負担になるのです。

また、スマホを目に近づけることになるので眼精疲労や視力低下を引き起こす確率も高くなります。

見た目にも、猫背は美しくないですし、年齢よりも老けて見られてしまいます。

前かがみで胸がすぼむので、呼吸が浅くなって

身体へ酸素が届きにくく酸欠状態にもなるので、

眠たくなったり、怪我が治りにくくなったりと身体にいい事がありません！

こういった首の筋肉の硬さを改善するには、鍼灸がオススメです。
特に、電気鍼は痛みの緩和や疲労、凝りの解消や血流の促進に効果バツグンです^ – ^

まとめ！！

スマホを使うときは、よい姿勢を意識してみましょう！

大事なのは、スマホ持つ手を高くすることです！

スマホはお腹の前ではなく、目の高さに持ち上げましょう！

手が疲れるようなら、もう片方の手をスマホを持つ手の腕の下に添えて支えましょう！

スマホを触っている時間は１日平均24回！平均3時間ほど触っているとの事！
触っている時間は意識して首の角度や体の姿勢には気をつけましょう！

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足ツボ

2018.08.31

こんにちは！ 堺市北区の商店街にあります、らっく整体整骨院の高津です。

８月は台風が多いですねー(＞＜)
来週は今年最強レベルの勢力の台風が来るそうです…
事態にそなえ、避難も含めて十分な警戒が必要ですね。

雨が降ると湿度が高くなりジメジメしてきますよね(^_^;)
また天気の悪い日は、気圧が下がり体の不調もたくさん出てきます。

湿度が高くなると体は、だるさや重さ、鈍さが出てきます。
仕事でのストレスが溜まり疲れが出てくるタイミングとも重なって余計しんどいですよね(＞＜)

湿度というのは、東洋医学的に湿の邪気が体に入り込むことによって、だるさやむくみを引き起こします。
体の中にある、気の流れが停滞して血流やリンパや神経の流れが悪くなります。

湿というのは、重いもので下にたまる性質があります。
本来、正常であれば血流はでふくらはぎの筋肉の力によって心臓へと送られるものですが、停滞して流れが悪くなっている状態では心臓へと返すことができず、足元に溜まるようになります。

これがむくみの原因です。また疲労物質や老廃物も同じように足元に残ってしまうので、なかなか疲れがとれなかったりします。

足は、全体重を支えてくれているところで筋肉への負担が大きいところです。
腓腹筋と足底筋は、特に疲労が激しく多くの方々が疲れを訴えるポイントです。

フットマッサージでは、専用のクリームを使いながらこれらの筋肉をゆっくりとマッサージしていきます。

足の裏にはたくさんのツボがあります！
両足の裏を体全身に見立てており、そこのツボを刺激することで内臓も刺激され、内臓の働きが活発になります！
胃腸の働きは、食べ過ぎによるものや、仕事によるストレスなどが大きく影響します。

肝臓の働きは、お酒の飲み過ぎによるもの。
腎臓の働きは、尿に関する問題に影響するもの。
などなど、臓器の働きによるものを
また血流、リンパの流れを良くするために心臓に向かって流していきます。
お灸や鍼を用いて、ツボを刺激し改善をしていきます。
特に湿邪を取り除くツボは、三陰交、豊隆、足三里、陰陵泉、湧泉、太谿です。

指で簡単に押すことでツボを刺激することができます！
これだけでも効果は期待されますが、鍼灸治療によりさらに効果を出すことができますよ^_^

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パルス鍼について

2018.08.28

こんにちは！堺市駅の商店街にある、らっく整体整骨院の田中です！(*^▽^*)
みなさん、お元気ですか？
お元気な人も、お元気じゃない人に良ければ、伝えてあげてください。

それでは、ポチポチと書いていきます。

鍼通電療法（パルス鍼）を知ってはりますか？

パルス鍼とは、鍼を経穴（ツボ）やトリガーポイント（疼痛誘発点）などに刺して鍼を通して通電する方法です。

パルス鍼といってもただ同じ電気を流していると思われがちなんですが、実は症状や、場所によって変えてるんです！

最近では美容鍼灸でもパルスを使用するようになって来て、アンチエイジングにはとても効果があると言われています。

パルス鍼は筋肉を持続的に刺激することにより、筋肉の緩ませてくれて痛み物質を減弱、消失させてくれます。

最近特に有名になって来ているのが美容でのパルス鍼です。

パルス鍼の目的は、局所の循環改善、鎮痛、消炎、筋緊張の緩和、経絡の調整です。

「筋緊張の緩和」というのは、「筋の緊張を緩める」という意味です。
顔の筋をリフトアップするという考えとは逆の作用です。

美容鍼への鍼通電は毒にも薬にもなりませんから、

美容鍼の鍼通電で顔のリフトアップの効果があるというのなら、
家庭用低周波治療器のパッドを顔に貼って通電すれば同じ効果があるはずです。

美容鍼は、ツボへの刺鍼の効果と、美容と健康の為の全身調整の鍼理論を構築して施術に臨べば、老化の防止や肌の潤いを出す等の効果が期待できます。
この理論を踏まえて美容鍼を行うからこそ、アトピー性皮膚炎や花粉症等のアレルギー疾患の施術に応用できるのです。

今日のブログは、これで終わります！それでは！
〜〜お大事に〜〜

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冷えの改善に効果のあるツボ

2017.09.20

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(^o^)

今日はこれからの季節になると悩まされる方も多い「冷え」の改善に効果のあるツボを4つ紹介します！

★太衝（たいしょう）

ツボの位置➡足の甲の親指と人差し指の骨がまじわるところ
血流から冷えを改善するツボです。便秘にも効果があります。

★血海（けっかい）

ツボの位置➡膝のお皿の上の内側の角から指3本分上がったところ
血液の循環を良くしてくれます。婦人科系のツボとして有名です。

★足三里（あしさんり）

ツボの位置➡膝の外側のお皿から指4本分下がった最もくぼんだところ。
冷えに効くだけでなく肩こりや胃の疲れにも効果的です。

★三陰交（さんいんこう）

ツボの位置➡内くるぶしの上から指4本分上がったところ。骨のキワにあります。
婦人系に効くツボ。生理痛などにも効果があります。

当院では鍼灸治療も行っています。国家資格を持った鍼灸師がしっかりと状態をお聞きし、患者様一人一人に合わせた治療をしていきますので何か気になる事があればなんでもご相談下さいね(*^-^*)

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