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手足のしびれ

2021.04.13

 

おはようございます😊🌸

 

 

 

らっく整体整骨院の堀川です( ¨̮ )

毎日元気です✨✨そして笑顔です😊

みなさんも一日笑顔が絶えない日にしてください‎|•’-‘•)و✧

これは自分自身の心がけて出来ることでもあります🌸

私は嫌なことがあった時でも基本笑顔で乗り切ります💪🏻

そしたらそのうちどうでも良くなって元気になってます!笑

それに笑うとがん細胞が消えるらしいんでもう笑うしかないでしょ✨笑

 

まあ、こんな感じで今日は手足のしびれについては書いていこうかなと思います🤔

 

手足のしびれが起こる原因として、脳、脊椎、末梢神経、内科的疾患の4つがあります👌🏻

・脳血管障害、脳腫瘍

・変形性頚椎症、頚椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間板ヘルニア

・胸郭出口症候群、手根管症候群

・糖尿病性神経障害、ビタミン欠乏

以上の疾患が挙げられます!

このうち整骨院等で治療ができるものは脊椎系と末梢神経系です👌🏻

 

その一つ一つを紹介したいと思います。

・変形性頚椎症とは

年齢を重ねた事で首の骨が変形し骨棘と言う骨のトゲができたものが変形性頚椎症といわます。

これは骨の変形なのでこれ自体は整骨院では治せませんがこれから腕の痺れや肩こりがおこってる場合であればその症状は治すのとが可能です✨✨

お困りの方がいたら是非お越しください( ¨̮ )

・頚椎椎間板ヘルニアとは

頸椎で椎間板(骨と骨の間でクッションの役割をしている)の組織が飛び出し、脊髄や神経根を圧迫するため、上肢のしびれ、痛み、脱力などが発生するものです。

こちらも鍼灸治療等で症状を改善させる事ができます✨

・腰椎椎間板ヘルニアとは

こちらも頚椎と同様に椎間板が飛び出す事により症状が出るもので重度で無ければ鍼灸治療で治療可能になります😊👌🏻

 

 

続いて

・胸郭出口症候群とは

首の長い、なで肩の女性や20代の方がかかりやすい病気です!
第一肋骨と鎖骨との間にできた隙間(胸郭出口)が狭くなると、そこを通っている手や腕の方に向かう末梢神経の束(腕神経叢/わんしんけいそう)や、鎖骨下動静脈という血管が圧迫され、手や腕のしびれやだるさ、痛みを伴います!

こちらも牽引療法や鍼灸治療等で治すことが可能です🌸

最後に

・手根管症候群とは

手首の手のひら側にある骨と、靭帯に囲まれたトンネル状の管(手根管)には、手に向かっている正中神経が通っています!!

手首を頻繁に使うと、この手根管の部分で正中神経が圧迫されてしまい、手のしびれや痛み、運動障害が引き起こされます!
手を振ったり、指を動かす運動をすることで一時的に改善するものの、起床時には症状が強くなり、ひどい時は眠っていても痛みやしびれで目が覚めることもあります。

こちらの症状も超音波治療、牽引、鍼灸治療等で治療することが可能です✨✨

 

手根管症候群でお悩みの方は結構多く当院にもよくこられます!

どの疾患も重度になれば治すのが難しくなったり手術を勧められたりする症状ばかりなので早めに治療することをオススメします👌🏻

 

なにか自分に当てはまる症状がありましたらぜひ当院にご連絡ください✨✨

 

では、本日も良い一日を過ごしましょう☀️

 

骨盤矯正について

2021.04.02

 

みなさんこんにちは☀️

らっく整体整骨院です⸜(๑⃙⃘˙꒳˙๑⃙⃘)⸝

本日も毎度の事ながら元気に営業してます♪♪

今日は骨盤矯正についてお話させていただきます🙂

 

 

骨盤矯正という言葉は近年では耳にする事が多いと思います☺️

ですので馴染みがある方は多いと思うのでその必要性と効果についてお話して行きますね😊

それでは行ってみよー🍃

 

まずは骨盤矯正の必要性についてお話します。

骨盤がズレていると体に不調や悪影響を及ぼします!

その内容がこちら↓↓↓

 

・代謝が悪くなる

・O脚やX脚になりやすい

・下半身太りの原因になる

・腰痛や肩こりの原因になる

・生理痛の原因になる

・外反母趾になりやすい   等

 

上げればいくつもの原因要素になりやすいのです😱😱

 

そもそも骨盤がズレている状態だと足を組むことができません。

 

患者様に良くびっくりされることが多いのですが、足を組んでいる人は骨盤がズレています。

ほとんどの方が骨盤ズレていますが稀に綺麗な位置にある方もいらっしゃいます!

その方はやはり毎日のようにストレッチやカバンを片方にずっとかけない、足を組まないなど私生活でも意識してくださっているとのことでした✨✨

 

なかなかそこまで意識することはもちろん難しいと思います。

ですので、骨盤矯正で整えることをお勧めします!!

 

腰痛や肩こりの原因が骨盤だと言うことは結構多いです💦

やはり、体の中心なので負担もかかりやすいですし影響も及ぼしやすいのです。

 

特に骨盤が歪みやすくなる事は

 

・椅子に座った際に足を組む、背もたれに寄りかかる。

・ヒールを履く事が多い

・同じ方ばかりで鞄を持つ

・毎晩同じ方向で寝る

 

このような方は特に骨盤が歪みやすいです。

 

放っておくと上記に挙げた症状は酷くなるばかりなので早めの治療が必要です。

 

最後に骨盤矯正をすると出る効果についてお伝えします!

まず1つ目に、「体質改善」です✨

腰痛や肩こり、むくみ、肌質改善効果などが期待できます!

女性にとっては嬉しいことですよね😌

次に、「産後の体型改善」です✨

産後は体型が戻りにくいと言われる患者様が多いです。

1度開いた骨盤をそのままにしておくと腰周りのお肉がつきやすくなったり妊娠前より腰周りが大きくなったりします。

自然と戻ったりする方もいらっしゃいますが1番は整骨院等できちんとした施術を受けることをおすすめ致します🙂👌🏻

そして、「姿勢改善」です✨

先程も言った通り骨盤は体の中心でもあるので正しい位置に戻ることで、姿勢が格段に良くなります😊

以前こられていた高校生は猫背が気になります。ということで来院されたのですが施術を何回かすることで肩凝りもマシになったし首が前に出てたのも気にならなくなった✨

 

という声を頂きました☺️🌸

 

他にも内股で歩いたりするのが凄く気になると言われていた主婦の方も骨盤矯正をしていくうちに普通の歩き方をしてるはずなのになんか気持ち悪い感じがする。との事!

後ろから歩いてる姿を確認すると内股が治っていました✨

姿勢が改善され為内股が治りその影響で気持ち悪い感じになっていたのです😊

 

それを伝えしばらく治療を続けると体も楽になったし内股も改善されたのでほんと助かりました😭🙏🏻

と言って頂けました✨

 

それほど骨盤が体に及ぼす影響は凄いんです。

ですので、この記事を読まれた方、骨盤矯正に興味のある方1度ご連絡ください( ¨̮ )

 

当院が自信を持って改善致します✨✨

 

それではみなさん今日も頑張りましょう💪🏻🥰

 

 

お灸の効果

2021.03.16

 

こんにちはらっく整体整骨院です✨✨

 

みなさんいかがお過ごしでしょうか??

あっという間に3月になってしまいました💦

 

今日は肩こりには鍼灸治療(お灸)がオススメですっていうお話しますね🌸

 

最近ではPC機器の発展などでパソコン、スマートフォンの使いすぎ、見すぎから日本人の二人に一人は頚から肩関節にかけての張り、こわばり、重圧感、痛み、怠さなどをかかえる、俗にいう肩こりに悩まされているんです🤦🏻‍♀️

 

実際私も凄く肩こりがあります(;_;)

 

その肩こりにもいろんな症状があり、肩甲骨周辺に疲労感を感じるものや頭痛、めまい、吐き気を伴うもの、腕に痺れを感じるものなど十人十色の症状があり、これが肩こりだという定義は今のところないといわれています🤔🤔

 

医学的には肩こりは二種類にわけることができます。

 

①本能性

1.肩や腕の使い過ぎ🤦🏻‍♀️

2.普段と違った動作をしたことにより筋肉の張りからくるもの🤦🏻‍♀️

3.精神的なストレス🤦🏻‍♀️

➁症候性

1.疾患に起因するもの🤦🏻‍♀️

疾患に関しては、頚椎、消化器、循環器、耳鼻科、眼科、歯科、精神科、婦人科などの疾患が起因している物があります!!

 

肩こりは筋肉の緊張からおこることが多く、筋緊張はなぜ起こるのかという疑問に必ずと言っていいほど突き当たります✋🏻

 

私の意見としては、自律神経の偏り、交感神経が優位になりすぎているのではと考えています💦

 

交感神経は身体を活発に働かせる時に働き筋肉の緊張、血管の収縮をおこします!

 

しかし正常な働きでは問題ありませんが、自律神経が乱れ交感神経が優位になり過ぎると、

筋緊張の亢進、筋肉内血管収縮、循環低下、筋虚血、筋代謝障害、痛み物質の発生、感覚刺激、疼痛、筋緊張の亢進という順番で悪循環を引き起こします💦

 

筋緊張を和らげるには、身体を温める、睡眠をしっかりとる、運動をするなどがあげられます🙋🏻‍♀️

 

すなわち、リラックスさせ、ストレスを取り除き、筋肉を芯からほぐすことが改善に繋がると考えています☺️

 

そこで、この条件にあった治療として鍼灸治療(お灸)を当院では推奨します✨

 

鍼灸治療の中でも灸はストレスを抱えている方にはとても効果的な治療法なんです😊

 

温熱効果による筋肉弛緩効果、そして体温を上げることによるリラックス効果も期待できます✨✨

 

今の寒い時期は夏場に冷たい物を取りすぎて内臓の温度も下がり体内の循環器系にも滞りが出来てします😵

ですので体を温める、代謝をあげることはとても大切なんです😌

 

それから、お灸は内臓温度も高めるので体調管理にご利用いただいてもよろしいかと思われます🙋🏻‍♀️❤️

 

是非、みなさんも当院で鍼灸治療受けて下さい⸜(๑⃙⃘˙꒳˙๑⃙⃘)⸝

色んな効果が期待出来ます😄🌸

 

 

 

ぎっくり腰・ぎっくり背中

2021.03.08

皆さんこんにちは☀️

らっく整体整骨院の元気印こと堀川です(*`・ω・)ゞ

いつから元気印になったのか🤔🤔🤔

患者様から頂いた称号なので有難く使わせていただきます🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

 

という事で今日はぎっくり腰・ぎっくり背中について書いていきます😊

最後まで読んでいただけると嬉しいです❤️

少しの間お付き合いくださいませ🙇🏻‍♀️✨✨

 

ぎっくり腰は皆さんも聞き慣れてると思いますが、ぎっくり背中はあまり聞き慣れないのでは無いでしょうか??

ですが実際にぎっくり背中は実際にあります!

 

特にこの時期はぎっくり腰・ぎっくり背中になりやすい時期と言われています!

季節の変わり目におきやすいです。

 

理由としては心理的に行動範囲や体の可動域が広がるからだと言われています。

 

まず、ぎっくり腰・ぎっくり背中になった直後の対処法をお伝えします!

 

強い痛みでどうしても動けないという方は楽な姿勢を保持し氷嚢などで冷やしてください👌🏻

受傷直後から48時間は炎症物質が出る時間とされているのでその間は冷やしてください!

冷やす事によりある程度炎症物質が治まるとされています。

 

それから痛みのピークは初日ではなく2~3日目がピークになると言われています。

ですので初日に痛みがそんな無いからと言って冷やすのを怠ってはいけません🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️

 

もし、ぎっくり腰・ぎっくり背中になって動けそうなのであれば整骨院等に来院することをおすすめ致します。

 

整形外科に受診される方も多いと思いますが整形外科は、痛み止めや注射を打ち一時的な治療をします。

その場の痛みは収まりますがまた再発する方も多いと思います。

 

ですが、整骨院は周りの筋肉を緩め次ならないように予防をしてくれます。

ですので、整骨院を受診することをおすすめ致します✋🏻

 

整骨院に来院された患者様の声として、「もっと早くこれば良かった」、「整形外科ではこんな治療してもらってない」等など整骨院に来てよかったとの声が多いです🤔

 

整形外科がダメな訳ではありません。

ヘルニアになってる方やすべり症になってる方などレントゲンを撮ってわかることも多いのでその際は行かれることもいいと思います😊

 

少し話が逸れてしまいましたが、たまにぎっくり腰になった際に安静にしといた方がいいのですか?

という声を聞きますが、一昔前は安静がいいと言われてましたが今現在は出来るだけ普段の生活をする方が良いと言われています☺️

 

実際に研究結果として安静にしているグループと普段の生活をして過ごしたグループに分けてどちらが治りが早いかを調べた際に普段の生活をしていたグループの方が治りが早いという結果になったのです!

 

ですので、多少痛みがあるけど動けそう!

という方は普段の生活をする事を心がけます😌👌🏻

そして、専門家の元で治療を受けるとより早く治るのでみなさんもこのブログを読まれた方はそうしてください✨✨

 

長くなりましたが最後まで読んでいただきありがとうございました(*˘︶˘*)

 

では、また次回お会いしましょう👋🏻

Have a nice day❤️❤️

交通事故治療、むち打ちの治療法について

2021.03.01

皆さんこんにちは☀️
最近は寒暖差があり過ぎて体調悪くなる方が増えそうですがみなさんは大丈夫ですか?

 

最近よくニュースで煽り運転などがやってますね💦皆さんも危ない。と思うことや事故に合われた方もいらっしゃるのでは無いでしょうか💦

本日は交通事故後の治療とむち打ち治療の治療期間についてお話したいと思います✨✨

むち打ちの治療期間は数年施術をやっていますが治療計画を立ててもなかなか思っている通りにいかないのがむち打ち治療の厄介なところです💦

この症状ならだいたいこのぐらいに良くなるだろうなと思っていても症状が取れないとか、こりゃ時間かかりそうだなと思うとあっさり良くなったりという事は度々あります🤔👌🏻

だから「どのくらいでむち打ちって治りますか?」と聞かれても症状次第としか実際現場では言えないです。

ただし一般的に交通事故治療は自賠責保険をしようし自賠責保険でまかなえない部分を任意保険で補います。

保険という名前がついている以上色々な条件があります。症状の改善が見込めない場合は治療を中止とする症状固定と言うものがあります。最近ではこの症状が治らなくても治療を中止する期間を保険の担当者さんには3ヶ月と言われることがとても多いです✋🏻✋🏻

もちろん事故状況によって変動することもあると思うのですが、私はこの3ヶ月を一つの指標として交通事故・むち打ち治療を行っていきます。

3ヶ月で早期の改善を目指すために特殊電気治療器、整体、予約制などを取り入れて交通事故患者様には施術を行っていきます。

しかし、3ヶ月で治ることもあればまだ長期を要する患者様もいます!

なので、そういった場合は通常の保険に切り替えて通院して頂く事をお願いしています🙇🏻‍♀️

むち打ちはしっかり治療しないと後遺症が残ることがよくあるので患者様自身が気をつけることは痛みがあれば我慢せずに早く医療機関に通院し良くなるまでしっかり施術を指示どうりに受けていくことがとても大事になります😌👌🏻

もちろん1番は事故を起こさないことが良いのですが今日では通常運転していても事故を起こされる場合があるので、気をつけてたら必ず大丈夫という時代では無くなってます💦

なのでもし、交通事故にあってむち打ちや腰痛、頭痛等でお困りでしたら当院へ起こし下さい。

その他の痛みがある方でもお気軽にご相談頂ければその方にあった方法で施術していきますので1度ご連絡お願いします😊👌🏻

それではみなさん今日も一日元気に過ごして下さい✨✨

リンパマッサージ

2021.02.20

  • こんにちは☀️
    らっく整体整骨院です⸜(๑⃙⃘’꒳’๑⃙⃘)⸝⋆*

早く暖かくなって欲しいです
毎朝の水撒きがとてつもなく寒いです。
手が霜焼けになりそうです…。
誰かあっためてください(笑)

まあこんなどうでもいいことは置いといて本日はリンパマッサージについてお話させて頂きます!

リンパマッサージと聞いてみなさんはどう思いますか?
痛そう。ほぐれそう。血流の流れが良くなりそう。
とかですかね?

痛そう。っていう声はよくお聞きするのですが、個人差はありますがほとんどの方は痛みはありません!
痛みに敏感な方や、苦手な方は痛みを感じることもあります。

リンパマッサージの効果としては、
①全身の血流を良くする=代謝をあげる
②浮腫の改善
③冷え性、不眠の改善
その他色々ありますが、主にこの3つです!

血流を良くして代謝を上げることでダイエット効果も期待できます✨✨
女性としてはとても嬉しいですよね(´⸝⸝•ω•⸝⸝`)

また、浮腫が改善されることで全身が軽くなったり細く見えたりします
浮腫が発生する原因は様々で、冷えや水分不足、また水分の取りすぎ、運動不足と色々あります!
ですが、リンパマッサージをする事で浮腫をとることが出来るので気になってる方はぜひ受けてみるといいと思います

それから、冷え性や不眠なんですが、血流の流れが悪い事により寝つきが悪かったり指先、足先が冷えてたりします。
リンパマッサージをすることで、筋肉も同時に解され老廃物をリンパ管に流すことによって血行が良くなりそれらが改善されます☺️❤️

リンパマッサージを受けられた方はまた受けたい!とリピートされる方が大半です。
ですが、整体や揉みほぐしとは違うので肩凝り、腰痛等で悩んでいる方はリンパマッサージでは解れません❌

よく勘違いされている方が多いのですが、アプローチする場所が違う為効果が違ってくるのです!

ダイエットをされたい方、浮腫が気になる方、冷え性寝つきが悪い方はぜひリンパマッサージをおすすめ致します✨✨

当院は元エステティシャンの方がリンパマッサージをしてくれるので整骨院では有り得ないクオリティーを感じていただけると思います‎|•’-‘•)و✧

また、肩こりや腰痛等の治療も同じ場所で受けていただけるので1箇所で全て済ませたいという方、どっちもやりたいという方、めちゃくちゃオススメです❤️❤️

完全個室で受けて頂けるのでお子様連れでも大丈夫です!
また、男性の方も喜んで受け付けております⸜(๑⃙⃘’꒳’๑⃙⃘)⸝⋆*

マッサージの方も国家資格を持った施術者が対応するので安心して受けていただけます✨✨

なにか質問やご相談などある方は当院に1度ご連絡ください☺️

では、本日もお仕事頑張りましょう

野球肘について

2021.01.19

こんにちは⸜(๑⃙⃘˙꒳˙๑⃙⃘)⸝
らっく整体整骨院です✨✨

本日は野球肘についてご紹介させていただきます!
当院にも野球をしてる少年や草野球チームに入ってる男性の方も良く来られてます(*˘︶˘*)

みなさん【 野球肘 】と言うのは何となく聞いたことあると思います!
今まで聞いたこと無かった人も聞いたことある人も今一度読んで頂き、周りの方やご自身がなった際は早めに来院お願いします😊

野球肘とは野球やリトルリーグなど、投球動作の際に起こる肘の痛みで、投手に多くみられます!!

過度のスローイング動作、一般的にはオーバーユース症候群とされ、使い過ぎ(投げ過ぎ)が一番大きな原因と考えられている代表的なスポーツ障害の一つです👌🏻👌🏻

ちなみに一日の投球数目安は、
小学生で50球
中学生で70球
高校生で100球以内とされています✋🏻✋🏻

そう言われても練習しないと上手にならないし、それ以上に頑張ってしまうのがスポーツマンですよね🤔🤔
私も学生時代ずっとスポーツをしてたのでよく分かります😭😭

特に10~18歳の男子に多く発症し、成長軟骨が出現する小学校高学年が最も起きやすい時期と言われています。
野球肘は痛みの出る部分によって、2つに大きく分けられます!!

外側の骨と骨の隙間が狭くなることによって、
肘の外側に痛みが起こる【外側上顆炎】(がいそくじょうかえん)と、

内側の筋肉や靭帯が引き伸ばされることによって
肘の内側に痛みが起こる【内側上顆炎】(ないそくじょうかえん)があります。
内側型が圧倒的に多いですね🙄👌🏻

症状が重度になると、筋肉によって骨が引き伸ばされて剥がされて、剥離骨折になってしまうケースもあります。
そうならないためにもケアが必要ですね!

病院などで野球肘と診断され安静にしてくださいとだけ言われ、安静にしていても痛みが引かない…💦
ということで当院に来てくれた患者様は何人かいらっしゃいます。
安静にすることはすごく大切ですが、それだけでは今の痛みを落ち着かせるだけで、痛みの出にくい身体作りは出来ませんよね🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️

当院では症状に応じた治療をしっかり施していきます🙋🏻‍♀️

肘の内側から手首の先まで付いている筋肉を中心に、マッサージやストレッチ、電気療法を行います。
さらに、筋肉と骨の付着部分の炎症症状を早く抑えるためにとても有効な超音波治療も行います!!

必要に応じてテーピングをしながら痛みの出にくい身体作りをしていき、少しでも良いパフォーマンスができるようにサポートさせていただきます☺️👌🏻

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