冷えにはお灸！！

2017.12.05

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です（●＾o＾●）

今朝はホントに冷え込みましたねー(;´Д`)今日からしばらく寒い日が続くみたいですね。

寒くなってくると血液も温度が下がり身体全体が冷えてきてしまいます(´；ω；`)身体の芯まで冷えてしまうとお風呂で浸かってもなかなか温まりにくいですね。そんな冷えの症状におススメなのが「お灸」です🎶

お灸をする事で、身体の深部までしっかりじんわりと温まり血液も温まり、温まった血液が全身をめぐる事で身体全体が温まります(^o^)

ツボや固まっている筋肉を刺激する事で疼痛の緩和、自律神経の乱れ、内科的疾患などにも効果が期待できます！！

昔はもぐさを直接皮膚にのせて火をつけていたので、お灸は「熱い」「こわい」というイメージがあるかもしれませんが、今は台座の上にもぐさの炭があって直接皮膚に当たることなく温め刺激する事が出来ます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

熱くないか不安・試してみたいなetc気になる方は一度お試しで受けていただけますので、お気軽にスタッフまでご相談下さいね（＾ｖ＾）

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「どんな痛みも諦めずに改善します！」
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【らっく整体整骨院予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【らっく整体整骨院】
《電話番号》
072-259-3222
《住所》
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3パラシオコジマ1F

JR堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

＃らっく整体整骨院＃整体＃整骨院＃カイロプラクティック＃トレーニング＃骨盤矯正＃骨盤矯正無料＃姿勢改善＃産後＃腰痛＃肩こり＃頭痛＃フットマッサージ＃ヘッドマッサージ＃ハンドマッサージ＃保険治療＃鍼灸＃もみほぐし＃堺市駅＃ハンドマッサージ＃吸い玉＃冷え改善

低血圧

2017.11.14

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^-^*)

最近めっきり寒くなって朝お布団から出たくないなーと思う事が多くなっていませんか？

今日は女性の方に多い低血圧についてお話しさせていただきますね☆彡

低血圧の症状には★疲労感・倦怠感・頭痛・肩こり・動悸・息切れ・食欲不振・冷え性・めまい・立ちくらみ・ふらつき・不眠・朝起きるのがつらい、起きれないｅｔｃ★様々な辛い症状があります。

低血圧とは、血液を循環させるためのポンプ機能に問題があると考えられており血液循環が悪くなっている為様々な症状が出ると言われています。

血液循環が悪くなると、血液が指先などの末梢部分にまで届きにくくなり身体全体が酸素不足の状態になると考えられています。

筋肉の酸素が不足すると熱やエネルギーを作りにくくなり冷えを感じたり、老廃物が流れにくくなり身体が疲れやすくなったりします。

そこで、手にあって手軽に押せる低血圧を改善できるツボを紹介させていただきます☆彡

★心穴（しんけつ）➡中指の一番指先の関節の真ん中にあり、血の巡りを良くしてくれます。イライラをしずめてくれる効果もあります！

★神門（しんもん）➡手首のシワの小指側の凹んだ部分にあり、血行促進の効果があります。精神を統括しているツボとも言われ、気持ちを安定させる効果もあります。

あまり強く押さずに優しく刺激してみて下さいね🎶

規則正しい食事と睡眠をしっかりとり、適度な運動も大切ですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

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吸い玉

2017.11.13

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^-^*)

今日は当院で行っている「吸い玉」についてお話しさせていただきますね☆彡

「吸い玉」とは、皮膚にカップを吸着させて吸圧し刺激を与える事で血液の循環をはかり血行を良くしていくものです(^o^)

この吸圧は深部にまで及び、深部に溜まっている「瘀血（おけつ）」と呼ばれる悪い血を表皮まで持ってくることが出来ます。

吸圧により広げられた血管の血流に乗り、溜まっていた瘀血が流れるようになります。血管が広がる事で、血流量は増え血流スピードは速くなります！すなわち、血行促進が出来るというわけです！！

吸い玉の効果をまとめてみると

★血液をきれいにする

★血行を良くする

★血管をはじめ組織を強化

★皮膚の若さを保つ

★関節の動きを円滑にする

★内臓器官を活発にする

★神経を正常に調整する

★深部にまで及ぶマッサージ効果

と様々な効果が期待できます（●＾o＾●）

最近ではトップアスリートが取り入れていたり、エステなどの美容目的で使われていたりもしますね☆彡

メリットばかりを書いていますが、デメリットもあります(つд⊂)ｴｰﾝ唯一のデメリットが、吸い玉の跡が1週間くらい残る事です(;´Д`)身体の悪いところほど赤黒く残りますが、1週間ほどできれいに消えますので安心して下さいね(^o^)

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姿勢のお写真

2017.11.10

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^-^*)

今日は当院で撮らせていただいている姿勢のお写真についてお話しさせていただきますね☆彡

以前当院に初めて来院された患者様に姿勢のお写真を撮って姿勢分析をさせて頂いているお話をさせて頂きましたね。この姿勢のお写真は初めての患者様のみでなく、治療の過程でお写真を撮らせていただき今どれくらいご自身の身体の歪みが改善しているかどうかを目で見て頂いています。

上のお写真は1カ月治療を受けて頂いた後に撮らせていただいたのですが、このように目で見てご自身の状態を知って頂くことでこの状態を保つために日常生活での姿勢や癖などを気を付けるようになっていると仰られていました🎶

姿勢のお写真だけでも撮らせていただきますので、お気軽にご相談下さいね（●＾o＾●）

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脊柱骨盤矯正

2017.11.08

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^-^*)

今日はあいにくの雨ですねー(;´Д`)

今日は当院の脊柱骨盤矯正についてお話しさせていただきますね☆彡

脊柱には脊髄が通りその脊髄は感覚系・運動系・自律神経の伝達をする役割を担っています。　　　　　そしてそれらは脊椎の一つ一つの間から枝分かれをして身体の各部分への働きをコントロールしています。

脊柱の矯正は歪みによってそれらの働きに悪影響を及ぼすことへの改善を図り、骨盤矯正は土台としてのバランスを整え身体の歪みが起こりにくい状態にするために行います。

当院ではカイロプラクティックを安全かつ効果的に行うための専用の矯正ベッドを使うため、バキバキと音を鳴らすだけのような危険な施術ではありません。身体の歪みは根本的な歪みと痛みによって起こる歪みがあり、そのどちらを治す必要があるかどうかを見極める事が改善の為の肝となります。

当院では姿勢分析や問診、触診で歪みの原因をしっかり見極めて施術させていただきます！

少しでも気になる事があればお気軽にご相談下さいね🎶

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膳のすたいる2号店

2017.11.07

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^-^*)

今日は三国ヶ丘の駅からすぐの「膳のすたいる2号店」を紹介させていただきます☆彡

★膳のすたいる　2号店★

堺市堺区向陵中町2-5-8

三国ヶ丘駅から徒歩1分

☎050-5282-5946

17：00～0：00（料理L.O23：00・ドリンクL.O23：30）

1号店が海鮮料理なのに対し2号店は地鶏や和牛、ホルモン鍋などのお肉料理が美味しくいただけます🍻

生ものが大好きな私は鶏生肝ユッケ・ささみユッケ・ささみ造り・砂ずりバターを頂きましたがどれも新鮮で美味しかったです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡しかも鶏生肝ユッケ￥680・他3つ￥480ととてもリーズナブル(*´▽｀*)

MAGUMA鍋という辛さレベルが5段階あるお鍋が気になったのでまた行ってみたいとおもいます(笑)

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ハンドマッサージ

2017.11.06

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^-^*)

今日は当院で行っているハンドマッサージについてお話しさせていただきますね☆彡

手には足と同様にたくさんのツボがあり、ツボを刺激してあげる事で手だけでなく身体全体のだるさや疲れ、コリを取る事が出来ます🎶

以前お話しさせていただいた「合谷」をはじめ、指と指の間には「指間穴（しかんけつ）」といわれるツボは自律神経を整え、血行を良くし冷え性改善の効果があります。

当院では肘から指先まで専用のクリームを使って血流やリンパを流す様にマッサージさせていただきます（●＾o＾●）

全身の疲れやだるさの改善に加え、美容効果・血流改善・リラックス効果など様々な効果が期待できます！これからの季節の乾燥対策にもなりますよ。

日頃パソコン作業などで手をよく使う方には特におススメです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡是非一度受けてみて下さいね！

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