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『ヨガ』

2018.09.05

こんにちは!らっく整体整骨院の田中ですが、大変です!台風です!汗

風が凄いです!電線も揺れてビニール袋が見えましたね、4階の窓から!
2メートル以上の木が掘り起こされ、あちらこちらのガラスが割れて、ビンとかも割れて散らばってましたね汗

クロックスとかのだと危ない感じです。

らっくは構造上なのか、被害が比較的少なかったです。玄関周りは風が通りにくい事が、今回は幸いだったようです。

らっくは午後から休診でした!危険なので!

みなさん、風が強い時は出歩かない事をオススメします!(゚∀゚)

田中はビビリなので、音楽で気分転換しておりました♪
良いですね、音楽。僕は邦楽が好きなので邦楽を聞いていました♪
邦楽を聴いていたら、ダメですね。楽しくなっちゃう。向かう場所は決まっていました。

邦楽で人気なのはなんなんですかね。
米津玄師とかDA PUMPとか凄い気がしてますが。

田中はラルクアンシエル好きなので!是非1回聴いてみて下さい(`・ω・´)笑

田中はヨガをやり始めました。
ヨガ良いですよ!
まず田中は、自分の意識より身体が硬いことを嘆きました。笑
ですが驚きました。思っていた何倍もスッキリしました!!

そしてまあ、これはけっこう意外でした。
なにがそんなに意外だったのかと言いますと、前に書いた身体が硬いこと、スッキリすることと
かぶる所もあるかもしれませんが、

落ち着くこと、汗をかくこと、楽しいこと。

は意外でした。なぜ意外だったのかと言いますと、運動したら興奮してガムシャラになり気持ちがはやると言いますか、ハラハラすると言いますか、運動することはそんな感じのモノだと思っていたので、とても驚きました。そして思っていたより運動効果があるようですが、楽しいから気にならなかったです。

みなさんも是非、ヨガをやってみて下さいね!
リラックス出来て、身体が柔らかくなると思いますし、楽しいですよ。※田中の個人的な感想ですが、、

僕はYOUTUBEで、ヨガを検索してやりました。

ヨガをしはるときは自身が大の字で寝転べるくらいのスペース(そんなに要らないかもしれません)があれば大丈夫かと思います。
思ったより汗をかきますので水分補給してからしはると良いかもしれません。

それでは、今日のブログはこれで終わります。
らっく楽な毎日を!それでは!
〜〜お大事に〜〜

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