グループ院の先生紹介^ ^

2018.02.17

こんにちは！ らっく整体整骨院の高津です。

今日はHCCのグループ院である、諏訪ノ森のてぃだ整体整骨院の院長の知名先生を紹介します^ ^

てぃだ整体整骨院

〒592-8349
大阪府堺市西区浜寺諏訪森町東2-109

沖縄出身の変顔が得意な知名先生は治療にとても熱心な先生でぼくも教わる機会が多いです^ ^

手技治療はもちろん、鍼治療も得意で、てぃだ整体整骨院の多くの患者さまが鍼治療を受けているようです。

ぼくも腰痛持ちなので、ミーティングに行くときはよく腰に鍼をうってもらいます^ ^

とても優しく話しやすい先生で、親身になって悩みを聞いてくれ治療してくれるので、諏訪ノ森の近くにお住まいの方で身体に不調のある方は、是非てぃだ整体整骨院で診てもらって下さい^ ^

患者様が多く来院する院なので電話してから行った方がいいですよ！

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／
周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_5780136/
「らっく整体整骨院」で検索できます。
▼インスタグラムもやってます
https://instagram.com/ratsukuzhengtizhengguyuan
▼Facebookもやってます
https://fb.me/luckseitai88

【らっく整体整骨院予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【らっく整体整骨院】
《電話番号》
072-259-3222
《住所》
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3パラシオコジマ1F

JR堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

＃らっく整体整骨院＃整体＃整骨院＃カイロプラクティック＃トレーニング＃骨盤矯正＃骨盤矯正無料＃姿勢改善＃産後＃腰痛＃肩こり＃頭痛＃フットマッサージ＃ヘッドマッサージ＃ハンドマッサージ＃保険治療＃鍼灸＃もみほぐし＃堺市駅

偏平足

2018.01.30

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(*^▽^*)

インフルエンザが大流行してますねー(;´Д`)我が家は中学生と小学生の子供2人とも元気なのに学年閉鎖&学級閉鎖になってしまいました(つд⊂)手洗いうがいはもちろんのこと緑茶を飲むのも予防になるみたいですね！！かからないようにしっかり予防していきましょうね(/・ω・)/

今日は「偏平足」についてお話させていただきますね(^O^)

足の裏には、大切な3つのアーチがあります。１つは土踏まずの大きな縦アーチ・2つ目は中足骨部の横アーチ・3つ目は踵の外側の少し手前にある小さな縦アーチ。これらのアーチが歩くときにばねのように働き、衝撃を吸収したり、姿勢を保持したりしています。これらの3つのアーチの内、縦アーチが平らになってしまうのが偏平足と呼ばれています。

偏平足は先天性の原因の事もありますが、ほとんどの場合が普段の行動によるのだと言われています。足の筋肉や靭帯が弱い為に起こったり、仕事やスポーツなどによる使い過ぎや肥満傾向で過度に体重がかかり靭帯が伸びてしまい起こってしまいます。

偏平足になってしまうと体全体のバランスが取りづらくなる為転びやすくなったり、足に痛みが出たり疲れをかんじやすくなったり、歩き方がおかしくなったりと様々な症状が出てきます。

また、身体全体のバランスが取りづらく姿勢が悪くなることで【腰痛】や【肩こり】などを引き起こすこともあります。

足の指を動かして鍛え、足裏全体の筋肉を鍛えるたりアキレス腱のストレッチ、足首の柔軟性を高めるなどで症状を改善する事が出来ます。

当院では、筋肉に対する治療はもちろん、ストレッチや運動指導なども行っていますので、気になることがあればお早めにご相談下さいね（●＾o＾●）

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／
周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_5780136/
「らっく整体整骨院」で検索できます。
▼インスタグラムもやってます
https://instagram.com/ratsukuzhengtizhengguyuan
▼Facebookもやってます
https://fb.me/luckseitai88

【らっく整体整骨院予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【らっく整体整骨院】
《電話番号》
072-259-3222
《住所》
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3パラシオコジマ1F

JR堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

ストレスは身体の不調の原因

2017.10.23

こんにちは！ らっく整体整骨院の高津です。

今日はストレスについてお話ししますね。

20〜50代の男女671人に調査した結果、この中の8割以上の方が何らかの原因でストレスを感じているそうです。さらにその中から6割以上の方が過去の後悔や今の悩みごと、将来の不安などでくよくよ悩んでしまい、ここに心あらずになって、気がいかないことも…

わたしたちのまわりにはストレスの原因がいっぱいあります。

たとえば、人間関係や仕事のつらさ、時間外労働、サービス残業当たり前、健康上の不安、家事や育児、老後のこと、お金のこと、、、　それに加えて、気温や気圧の変化も原因になります。

とくに冬は寒さや室内外の寒暖差が身体にとって大きなストレスになってきてしまいます。また、日照時間が短くなることで「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌が減少してしまうこともストレスの原因になってしまいます。

ストレスがたまっていくと、病気が悪化するおそれもあります。

ストレスによる不調の原因

ストレスを感じてしまったらすぐに気分転換して、すっきり解消できれば問題ないのですが、ストレスのせいでずっと思い悩む状態が続いてしまうと、自律神経のバランスは崩れてきてしまい、ストレスホルモンであるコルチゾールが過剰に分泌されてしまいます。その結果、身体に不調がでてしまいます。

ストレスで生じる身体の不調とは何？

ストレスが多い状態が続くと、その人の”もともと”の身体の弱い部分に出やすくなります。

たとえば、身体の冷えや湿疹、頭痛、めまい、下痢や便秘、月経周期の乱れなど、不調のあらわれ方は人それぞれですが、さらに、その不調も新たなストレスとなってどんどん加速していきます。

「不調が身体に出てきた」と思ったら、心理的に「陰」に入っていないか、自分を見つめ直してみてください。

何にしてもストレスはためないのが本当に一番いいので一人でためこまないでしっかり発散していってくださいね。

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／
周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_5780136/
「らっく整体整骨院」で検索できます。
▼インスタグラムもやってます
https://instagram.com/luckseitai.hcc
▼Facebookもやってます
https://fb.me/luckseitai88

【らっく整体整骨院予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【らっく整体整骨院】
《電話番号》
072-259-3222
《住所》
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3パラシオコジマ1F

JR堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

＃らっく整体整骨院＃整体＃整骨院＃カイロプラクティック＃トレーニング＃骨盤矯正＃骨盤矯正無料＃姿勢改善＃産後＃腰痛＃肩こり＃頭痛＃フットマッサージ＃ヘッドマッサージ＃ハンドマッサージ＃保険治療＃鍼灸＃もみほぐし＃堺市駅

冷えの改善に効果のあるツボ

2017.09.20

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(^o^)

今日はこれからの季節になると悩まされる方も多い「冷え」の改善に効果のあるツボを4つ紹介します！

★太衝（たいしょう）

ツボの位置➡足の甲の親指と人差し指の骨がまじわるところ
血流から冷えを改善するツボです。便秘にも効果があります。

★血海（けっかい）

ツボの位置➡膝のお皿の上の内側の角から指3本分上がったところ
血液の循環を良くしてくれます。婦人科系のツボとして有名です。

★足三里（あしさんり）

ツボの位置➡膝の外側のお皿から指4本分下がった最もくぼんだところ。
冷えに効くだけでなく肩こりや胃の疲れにも効果的です。

★三陰交（さんいんこう）

ツボの位置➡内くるぶしの上から指4本分上がったところ。骨のキワにあります。
婦人系に効くツボ。生理痛などにも効果があります。

当院では鍼灸治療も行っています。国家資格を持った鍼灸師がしっかりと状態をお聞きし、患者様一人一人に合わせた治療をしていきますので何か気になる事があればなんでもご相談下さいね(*^-^*)

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／
周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_5780136/
「らっく整体整骨院」で検索できます。
▼インスタグラムもやってます
https://instagram.com/luckseitai.hcc
▼Facebookもやってます
https://fb.me/luckseitai88

【らっく整体整骨院予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【らっく整体整骨院】
《電話番号》
072-259-3222
《住所》
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3パラシオコジマ1F

JR堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

＃らっく整体整骨院＃整体＃整骨院＃カイロプラクティック＃トレーニング＃骨盤矯正＃骨盤矯正無料＃姿勢改善＃産後＃腰痛＃肩こり＃頭痛＃フットマッサージ＃ヘッドマッサージ＃ハンドマッサージ＃保険治療＃鍼灸＃もみほぐし＃堺市駅＃冷え改善

モートン病

2017.08.25

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(^o^)

今日は女性に多い疾患のひとつの「モートン病」についてお話しさせていただきます☆彡

「モートン病」とは中腰での作業や、ハイヒールやパンプスを履いたりしてつま先立ちをする格好が長時間続くことで、足の指に流れていく神経が圧迫されて起こる症状の総称です。

症状としては個人差はありますが、足の第３・４趾（中指と薬指）の周りにしびれや痛み、感覚がおかしいなどがあります。第２・３趾、第４・５趾の周りに出ることもあります。ひどい時にはふくらはぎにまで痛みが出ることもあります(;´Д`)

治療としては、まず症状が出ている部分にかかる負担を取り除くことが重要です。姿勢をしっかりと分析し、なぜそこに負担がかかるのかを突き止めます。歪みがあり重心がどちらかに偏っている場合は脊柱骨盤矯正をして調整し、症状が出ている部分に対して超音波治療を行います。

いつもと何か違うなと思ったら、どんなことでも早めにご相談下さいね★

—————————————————

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
—————————————————

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／
周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_5780136/

「らっく整体整骨院」で検索できます。
▼インスタグラムもやってます
https://instagram.com/luckseitai.hcc

▼Facebookもやってます
https://fb.me/luckseitai88

【らっく整体整骨院予約方法】

当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。

前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。

【らっく整体整骨院】
《電話番号》
072-259-3222
《住所》
大阪府堺市北区北長尾町3-5-3パラシオコジマ1F

JR堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木・日曜日休み
※木・日曜日以外の祝日も通常通り開院しております。

＃らっく整体整骨院＃整体＃整骨院＃カイロプラクティック＃トレーニング＃骨盤矯正＃骨盤矯正無料＃姿勢改善＃産後＃腰痛＃肩こり＃頭痛＃フットマッサージ＃ヘッドマッサージ＃ハンドマッサージ＃保険治療＃鍼灸＃もみほぐし＃堺市駅＃しびれ

坐骨神経痛

2017.07.26

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(^o^)

今日は昨日の「反り腰」のお話しの中にも出てきた「坐骨神経痛」についてお話しさせていただきます！

坐骨神経痛とは疾患そのものの名前ではなく症状で、ヘルニアや腰椎すべり症・分離症などの疾患によって引き起こされますが、原因がよく分からないことも多いです。

腰の背骨と背骨の間には「坐骨神経」という神経が通っているのですが、腰の筋肉の張りがきつくなったり、腰の関節の隙間が狭くなることで「坐骨神経」を圧迫してしまい「坐骨神経痛」が起こってしまいます(つд⊂)

症状として「腰の痛み」「お尻の痛み」「足の痛み」「腰から足にかけての痺れ」「足に力が入りにくくなる」などがあります。

当院ではT-FLEXというカイロベッドを使って腰の関節を広げていく施術や鍼治療を行っています！

少しでも痛みや痺れ、違和感があれば一度ご相談下さいね☆彡

らっく整体整骨院

堺市北区北長尾町３－５－３　パラシオコジマ１Ｆ

ＪＲ堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！

０７２－２５９－３２２２

ぎっくり腰

2017.07.10

こんにちはー！！らっく整体整骨院の大礒です(^o^)

今日はぎっくり腰についてお話しさせていただきます！

欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれるぎっくり腰、真冬などの寒い季節に発症するイメージですが体内の水分量が低下し、さらにエアコンなどで冷えてしまうこの季節にも多く発症しています(;´Д`)

室内外での温度の違いなどで身体がなかなか変化に対応できず、急激な血流の変化などで張りつめていた筋肉が何気ない動きで大きな負荷がかかり起こってしまいます。。

予防としては、水分補給・冷え対策・ストレッチ・運動などがあります！

もしなってしまった時は、まず楽な姿勢をとり、しっかりと冷やして下さい。

ストレッチや運動の仕方など分からないことがあればなんでもスタッフにご相談下さいね（●＾o＾●）

腰痛やぎっくり腰の原因には姿勢も関係してきます。姿勢に関してはまた次回お話しさせて頂きますね☆彡

らっく整体整骨院

堺市北区北長尾町３－５－３　パラシオコジマ１F

JR堺市駅から歩いてすぐの商店街の中にあります！

０７２－２５９－３２２２